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Remédios naturais para suas alergias

Se as alergias são mantê-lo dentro de casa toda a primavera e verão, não tenha medo. Saiba mais sobre as terapias naturais e suplementos que podem manter os sintomas sob controle para uma temporada fungada-free.
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Eu diria que é essa época do ano novamente - a estação da alergia - mas se você tem alergias , ele sempre se sente como "essa época do ano." Quer se trate de pólen ou agulhas de pinheiro, não importa o que você tente, pode parecer que a natureza está constantemente lutando para trás e ganhar. Então, o que você pode fazer? Os Estados Unidos da Alergias Alergias afetam mais da metade de todos os americanos, com cerca de 55 testes por cento positivo para pelo menos um alérgeno. Com a variedade de climas e plantas de todo o país, existem alérgenos para cada estação. De pólen e esporos a poeira e fumaça de verão da primavera, alergias passar para as folhas do outono e os moldes do inverno. Os alérgenos ambientais mais comuns são o pólen, pêlos de gatos e cães, baratas, ácaros e mofo. Eles são os agentes causadores da febre dos fenos ou rinite alérgica.  Alergias Como Trabalhar Para desenvolver uma alergia a uma determinada substância, você deve primeiro ser exposto a ele, o que significa que você não pode reagir a ela na primeira vez que encontrá-lo. Ser propensas a alergias é um familiar - se um ou ambos os pais têm alergias, o risco de desenvolver um aumento, mesmo que você não pode ser alérgico aos mesmos gatilhos. O outro fator de risco para obter alergias é ambiental - se um alérgeno é em abundância em seu ambiente, maior o risco de desenvolver uma reação alérgica.  Ao alergias greve, os sintomas mais comuns são espirros, olhos lacrimejantes, coceira, pós-nasal gotejamento, uma garganta irritada e dor nos seios. Estes sintomas mais leves podem fazer você muito desconfortável e realmente atrapalhar a sua produtividade. A reação mais grave pode ocorrer quando uma alergia assume a forma de um ataque de asmatratamentos naturais para alergias Se você ou alguém da sua família sofre de alergias, você sabe que há uma infinidade de tratamentos prescritos e over-the-counter. Mas pode um deles pode fazer você se sentir tonto ou cansado, o que pode apenas fazer você se sentir um tipo diferente de ruim. Tempo para o papel e caneta (ou apenas clique em "print"). Todos os remédios naturais para alergias estão disponíveis em comprimido, cápsula e líquido para o alívio da alergia sazonal, sem a sonolência:










  • Carrapicho ( Petasites hybridus )
    Um grupo de pesquisadores na Suíça encontraram 32 mg de Carrapicho, tomado diariamente, em quatro doses divididas, pode inibir os sintomas de alergias grama quando comparado a um anti-histamínico conhecido. 
  • A quercetina e bromelaína
    é um flavonóide quercetina, que bloqueia a libertação de histamina no corpo, impedindo, assim, as alergias. Bromelina, uma enzima encontrada principalmente em mistura de abacaxi, suporta a absorção de quercetina e quells inflamação dos seios paranasais. Quando combinados, estes dois ingredientes proporcionar uma defesa superior contra a rinite alérgica, especialmente quando se torna mais prevalente pólen. 
  • Quercetina e extrato de semente de uva
    tomado em forma de suplemento com ácido ascórbico, estes dois ingredientes têm propriedades potentes para combater os sintomas de alergia, de acordo com James Dillard, MD, um consultor clínico para o Centro Rosenthal, da Universidade de Columbia para Medicina Complementar e Alternativa. Tomando 1000 mg de quercetina por dia após as refeições, em doses divididas, funciona melhor para prevenir os sintomas durante a estação da alergia. Como medida preventiva, tomar suplementos de quercetina pelo menos seis semanas antes da primavera.
  • Urtiga ( Urtica Dioica )
    Esta "erva daninha" cresce em muitas partes dos Estados Unidos. Como complemento, o extrato de urtiga fornece os mesmos resultados que as drogas sintéticas menos a sonolência e boca seca. Uma dose diária de 300 mg de urtiga reduz eficazmente a produção de histamina no corpo durante algumas horas. 
  • Goldenseal
    Também conhecida como raiz laranja, acrescentando um tônico hidraste a solução salina aumenta a ação de limpeza e lavagem por meio de suas propriedades antibacterianas e adstringente. A berberina em hidraste ataca os fungos no molde e seus esporos. 

Outras opções de tratamento

  1. Neti Pot
    Se você ainda não ouviu falar do pote Neti, é que a lâmpada de Aladdin olhar igualmente encontrados na maioria das farmácias, muitas vezes feitos de plástico. Quando preenchido com uma solução salina de uma meia colher de chá de sal não iodado e uma xícara de água morna destilada, é um método eficaz para a lavagem das fossas nasais e limpeza dos seios. Segure o pote Neti em uma mão e inclinar-se sobre a pia com a cabeça inclinada para um lado. Coloque a extremidade do bico de descarga suavemente para dentro de uma narina e lentamente verter a água para dentro da narina. A água vai fluir através dos seios e drenar a narina oposta. Repita no outro lado. As ondas de água para fora os alérgenos preso nas narinas e alivia a congestão e espirros. 
  2. Dieta
    Certos alimentos ajudam a combater alergias e seus sintomas acompanhantes. Omega-3 os ácidos gordos são anti-inflamatórios e são pensados ​​para suprimir os sintomas de alergia em pessoas cujas dietas eram ricas em ômega-3. Ômega-3 são abundantes em peixes de água fria, nozes e óleo de linhaça. Adicionando um pouco de rábano, pimenta ou mostarda quente para sua dieta regular também pode ajudar a manter as vias aéreas nasal descongestionada e promover uma melhor respiração.
  3. A imunoterapia sublingual (ITSL)
    Neste tratamento, o paciente coloca algumas gotas do alérgeno (diluição de 1:1.000, inicialmente), sob a sua língua e prende-lo durante dois minutos antes de engolir. Este processo é repetido diariamente antes da época de pico pólen e devem ser específicos para um determinado alergénio. Em um estudo divulgado em novembro de 2009, utilizando ácaros conduzidos por Robyn O'Hehir, diretor do Departamento de Alergia, Imunologia e Medicina Respiratória da Universidade Monash da Austrália, SLIT foi encontrado para induzir uma supressão imunológica dos sintomas.

Não deixe que esta primavera e no verão significa meses de levar em torno de caixas de tecidos e fazer com que todos perguntam por que você está chorando. Com remédios naturais e orgânicos para suas alergias, você pode aproveitar a vida sem os sintomas de alergias.

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