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Perder peso e diminuir o colesterol com arroz óleo de farelo


By , Managing Editor
Monday, June 11, 2012
Oil Supplements
1.Now Foods Omega 3-6-9 1000 mg
$6.41
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2.Natural Factors Ultra Prim
$16.77
3.Now Foods Apricot Kernel Oil
$3.20
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4.Flora Flax Oil
$17.19

Frango frito. Frite. Molho de Salada. O que todos esses alimentos têm em comum? Oil , e os lotes dele. Não é nenhum segredo que no cozimento, a gordura dá sabor. Mas também acrescenta calorias e, mais tarde, pode adicionar quilos. Óleos de cozinha tradicionais e manteiga são ricos em gorduras saturadas e trans, bem como calorias, acrescentando-lhes as refeições que você faz. Existe uma maneira melhor? Em 11 de junho episódio de " The Dr. Oz Show ", o Dr. Mehmet Oz lançou um novo óleo de cozinha para ajudá-lo a fazer versões mais saudáveis ​​de seus pratos favoritos -. óleo de farelo de arroz  Composição nutricional do arroz Oil Marca O componente principal deste óleo que ficou tão animado pesquisadores é gama orizanol, que afeta a absorção do colesterol dos alimentos. O outro principal componente que torna este óleo tão grande é a sua elevada quantidade de ômega-6 ácidos graxos . Esses ácidos graxos realmente ajudá-lo a se sentir completo e sinalizar seu corpo começar a queimar a gordura armazenada. Os ácidos graxos essenciais também apoiar um cérebro e coração saudável. Óleo de farelo de arroz contém tanto as gorduras polinsaturadas e monoinsaturadas, que também são mais coração saudável. Você também pode encontrar uma grande quantidade de   vitamina E  no óleo de farelo de arroz, que tem antioxidantes propriedades e suporta os tecidos do corpo, como pele e cabelo ao impulsionar o sistema imunológicoBenefícios do óleo de arroz Saúde Um óleo saudável como farelo de arroz pode ajudar a trazer (LDL) "ruins" para baixo elevados de colesterol níveis. Um estudo de 2005 publicado no American Journal of Clinical Nutrition descobriu que LDL foi reduzida por uma média de sete por cento depois de participantes saudáveis ​​consumiram uma dieta com óleo de farelo de arroz por um terço de sua gordura total da dieta diária. Os compostos insaponificáveis ​​do óleo, como o gama orizanol, foram creditados com este resultado. "Bom" (HDL) colesterol não foram afetados. Reduzir seu colesterol reduz o risco de doença cardíaca, ataque cardíaco e derrame. O principal benefício Dr. Oz focada em relação óleo de farelo de arroz foi a perda de peso . Os componentes nutricionais em óleo de farelo de arroz ajuda a prevenir o açúcar se acumule no corpo como gordura armazenada. Como resultado, seu corpo queima-lo como energia, o que pode ajudar você a perder peso. Você também está fazendo uma escolha mais inteligente para a sua cintura usando este óleo em vez de outro elevada nos gorduras saturadas e trans. How to Use It A melhor parte sobre a tentativa de um substituto saudável como o óleo de farelo de arroz é que ele pode ser usado em exatamente dessa forma. Você não tem que alterar as medidas em qualquer receita pedir manteiga ou óleo - basta usar óleo de farelo de arroz em seu lugar. Muito simples, certo? Você ainda vai ter a mesma riqueza de petróleo normalmente acrescenta e não, não é preciso ser como o arroz. Em vez disso, o aroma e sabor são noz, mas a luz.  Dr. Oz recomendou a procura de um óleo prensado a frio. Este processo de produção garante o mínimo de impurezas no produto final.  Quer garoa, mergulho ou até mesmo fritar, você estará fazendo uma escolha mais inteligente para a sua saúde com óleo de farelo de arroz. Bon appetit!



















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Why you may like this product? This oil from Now is 100 percent pure and has a nutty taste and aroma with a low smoke point. One tablespoon provides 25 percent of your recommended daily allowance of vitamin E as well as phytosterols, linoleic and oleic acids.
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