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Conheça os benefícios de saúde surpreendentes de Sexo


By , Managing Editor
Wednesday, October 3, 2012
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"Estou muito ocupado." "Eu estou cansado." "Eu tenho uma dor de cabeça." Qualquer pessoa sexualmente ativa tem maior probabilidade ou usado essas linhas ou tinha um parceiro usá-los no passado para impedir os avanços sexuais. Mas faça no sexo poderia significar que você está perdendo mais do que apenas cerca de um-contra-um tempo com seu parceiro. Além dos benefícios físicos mais óbvios de sexo, existem algumas bastante grandes benefícios à saúde para pular na cama mais muitas vezes. Então, se você está constantemente tentando falar o seu parceiro a fazer sexo, temos alguns fatos importantes para apoiar o seu caso, e se você não é apenas que para ele, estamos aqui para mudar sua mente. Então, ouçam! 1. Menos Estresse - Nenhuma surpresa aqui, mas o sexo ajuda a reduzir o estresse, o que lhe permite queimar algumas calorias e tomar sua mente fora o estresse diário em casa ou no trabalho. Esse relaxamento também leva a um sono melhor. 2. melhor Pressão Arterial - Necessidade de melhorar a sua pressão arterial diastólica? Sexo pode ajudar a reduzir o seu número, que deve ser idealmente abaixo de 80 e é o número de baixo da relação de pressão arterial. 3. olhar mais jovens - Este é especialmente para as senhoras. Os participantes de um estudo realizado no Royal Edinburgh Hospital que fez sexo uma média de quatro vezes por semana, olhou entre sete e 12 anos mais jovem do que sua idade real, graças aos hormônios extras liberados. 4. Perda de Peso - Se você está tentando para perder quilos extras, aqui está um fato interessante: uma hora de atividade sexual queima cerca de 170 calorias. Essas calorias somar e você sempre pode intensificar o nível de atividade para uma maior queima de calorias. Não dizem sempre encontrar uma forma de exercício que você goste? 5. Aumento da Imunidade - atividade sexual semanal realmente foi mostrado para aumentar a quantidade de imunoglobulina A, ou IgA produzida pelo corpo. Este anticorpo ajuda a combater infecções comuns, como um resfriado, de acordo com pesquisadores da Universidade Wilkes. 6. Reduzir a dor - Apelidado de "hormônio do amor", a ocitocina é secretada pela glândula pituitária após o orgasmo. A oxitocina, por sua vez, acciona as endorfinas, as quais actuam como analgésicos no interior do corpo. . Melhor do que uma pílula para essa dor de cabeça . 7 Saúde do Coração - O cardio envolvido em sexo aumento do fluxo sanguíneo e recebe o seu coração batendo, o que é ótimo exercício para ele. Estudos mostram ter relações sexuais pelo menos duas vezes por semana pode reduzir o risco de um ataque cardíaco, especialmente em mulheres. 8. Diminuição Cancer Risk - Um estudo publicado no Journal of the American Medical Association explicou que os homens que tiveram 21 ou mais ejaculações cada meses apresentaram um risco menor de desenvolver câncer de próstata. 9.   Feel Better  - Ter um relacionamento sexual saudável com o seu parceiro pode aumentar a auto-estima e permite que você experimente uma maior intimidade, mesmo que termina em um bom choro. Heck, ele só faz você feliz, certo?! 10. maior longevidade - Talvez por todas as razões mencionadas anteriormente, estudos têm mostrado que homens e mulheres que fazem sexo regularmente tendem a viver mais tempo. Um estudo da Universidade de Duke descobriu que as mulheres vivem sete a oito anos a mais com a atividade sexual regular. Agora que você sabe os benefícios, você está fora de desculpas para não esgueirar-se em uma brincadeira, pelo menos duas vezes por semana. Temos tudo que você precisa para um bom tempo em eVitamins . Então marque o seu calendário, definir um alarme em seu telefone ou o que for preciso e ter ocupado! As ordens do médico.

















 












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