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L-Carnitina funciona como tratamento para fadiga e perda de peso

Tomando L-carnitina pode ajudar seu corpo a produzir mais energia para ajudá-lo a exercer e se sentir melhor no geral. Saiba como L-carnitina faz.
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Quando você está de dieta, você pode sentir drenado - como se você não tem a energia para fazer qualquer coisa. Este sentimento pode tornar difícil para o exercício, que é a outra metade da perda de peso. Em 2 de março, o Dr. Mehmet Oz ressaltou em seu programa, " Dr. Oz ", que aqueles que sofrem de baixo consumo de energia ao longo do dia podem se beneficiar a partir de L-carnitina. Como L-carnitina funciona no organismo L-carnitina é um aminoácido que metaboliza gordura. Ele faz com que o transporte de ácidos gordos muito mais fácil para a mitocôndria, que é onde a célula funciona para fazer a função do corpo. Esta é a fonte de energia que ajuda seu corpo a executar durante o exercício. Quando os ácidos graxos podem ser mais facilmente e rapidamente entregues para as células, seu corpo é mais capaz de usar essa energia quando necessário. L-carnitina e perda de peso Estudos têm demonstrado L-carnitina usa uma fonte de gordura diferente para energizar seu corpo. Em vez de usar açúcar, ou de glicogênio, para o combustível, que utiliza triglicérides. Os músculos precisam de energia a partir de carboidratos e gorduras, em vez de açúcar, para trabalhar de forma eficiente. É por isso que a L-carnitina tem sido demonstrado que o aumento da resistência, da massa muscular e a taxa de queima de gordura durante o exercício. Outros usos da L-carnitina L-carnitina pode ser tomado como um suplemento por indivíduos que podem ter uma deficiência devido a uma certa saúde condições ou medicamentos:










  • Coração Disease :
    Pessoas com doenças relacionadas com o coração usar L-carnitina para prevenir ataques cardíacos. A L-carnitina pode ter um efeito sobre a angina e pode mesmo permitir que aqueles que tomam a medicação para a condição de diminuir a dosagem. Também tem sido conhecida para diminuir a dor no peito durante o exercício para pessoas com este estado de saúde.
  • Kidney Disease : Indivíduos com doença renal também pode beneficiar de tomar L-carnitina. Doença renal muitas vezes diminui o aminoácido no corpo e tomar o suplemento restaura os seus níveis de energia melhorada.
  • Masculino Infertilidade :
    homens que não conseguem ter filhos têm usado L-carnitina para aumentar a produção de esperma. Isto pode ser devido aos efeitos energizantes do suplemento, o que ajuda a estimular a produção.
  • Câncer :
    Indivíduos com câncer submetidos a quimioterapia pode combater o cansaço tomando L-carnitina.
  • Asmáticos Crianças :
    Estudos também têm mostrado crianças com asma pode levar a L-carnitina para diminuir os sintomas e ataques.

Condições adicionais L-carnitina tem sido demonstrado para ajudar com incluem:

Efeitos colaterais
Embora a maioria das pessoas não sofrem de efeitos secundários enquanto tomar este suplemento, aqueles que levá-lo em grandes quantidades, pode experimentar um leve desconforto. Náusea, dor de estômago e azia são os efeitos colaterais mais comuns. Algumas pessoas têm notado excreções corporais, como suor e urina com cheiro de peixe. Aqueles com hipotireoidismo podem ter um agravamento dos sintomas por isso é importante falar com o seu médico sobre qualquer medicação que toma para esta condição, uma vez que pode ter de ser reduzida. Indivíduos que sofrem de distúrbios convulsivos deve evitar este suplemento ou tomá-lo com cautela. A L-carnitina pode aumentar o risco de ataques de pessoas com uma história deles.



 

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