Ganhe $5 dólares de desconto aqui...
★Ofertas do Dia  Serviço ao cliente: (11) 3230-3221 Segunda a sexta, das 9:00 às 18:00 UTC-3   |   Ajuda
br
Brasil
0
 Carrinho de compras
Itens no seu carrinho de compras Quantidade Preço
Sub-Total: R$0.00
R$0.00

認知症対策になる脳の刺激方法は

精神的な刺激となる活動により、70歳以上での加齢による認知機能低下リスクを低減できることがわかった。 eVitamins Brasil.
1.
R$75.79
(2)
2.
R$163.97
3.
R$163.97
(1)

精神的な刺激となる活動により、70歳以上での加齢による認知機能低下リスクを低減できることがわかった。米メイヨークリニックアルツハイマー病研究センター(ミネソタ州ロチェスター)のRonald Petersen氏らの研究で、認知症やアルツハイマー病の遺伝的リスク因子であるアポリポ蛋白E(APOE)E4を有する人にも役立つという。

 研究では、メイヨークリニック加齢研究に参加した認知機能の正常な男女1,900人超を中央値4年間にわたり追跡調査した。研究開始時の対象者の平均年齢は77歳で、研究期間中に450人超が軽度認知障害(MCI)を発症した。この研究は因果関係を証明するデザインではないが、特定の精神的な刺激となる活動を定期的に行うと、記憶障害や思考障害のリスクが低下することがわかった。具体的には以下のとおり。

・コンピュータ使用で30%のリスク低下。

・手工芸で28%のリスク低下。

・社会活動で23%のリスク低下。

・ゲームで22%のリスク低下。

 週1、2回以上これらの活動をすると、月2、3回以下の場合に比べて記憶力や思考力の低下が少なかった。一方、本や新聞を定期的に読む活動では、記憶力や思考力に対して同様の便益を認めなかった。APOE E4の遺伝的リスク因子のある人は、コンピュータの使用または社会活動により、認知機能低下に対して いくらかの保護効果が認められた。

 Petersen氏は、「脳に良いトレーニングには、問題を発見し、その解決のために物を動かすなど、さまざまなレベルの知的刺激が必要と思われる。ただし、これらの活動を毎日の決まった作業にしてはならず、楽しむことが重要だ」とアドバイスしている。

 今回の研究は「Journal of the American Medical Association(JAMA)」1月30日号に掲載された。(HealthDay News 2017年1月30日)

Compartilhe:
Related Articles You May Like
Melhore a postura para eliminar a dor
Melhore a postura para eliminar a dor
Exercício em Casa vs Exercício na Academia
Exercício em Casa vs Exercício na Academia
Como começar a correr
Como começar a correr
Como o mau humor pode levá-lo à uma saúde ruim.
Como o mau humor pode levá-lo à uma saúde ruim.


RELATED CATEGORIES
ADD e TDAH

Alergias

Ansiedade

Anti-Idade

Artrite

Audição

Circulação

Colesterol

Cupons

Depressão

Descanso & Relax

Detox

Diabetes

Digestão

Dores de cabeça

Equilíbrio Hormonal

Estresse

Fibromialgia

Fumante

Hemorróidas



Produtos Senior Health que você pode gostar:
Metagenics Celapro
Windmill Health Products Milltrium Senior
Carlson Labs Nutra-Support 50 plus
Windmill Health Products Milltrium Senior
Cupons e Promoções
Cadastre-se
eVitamins Brasil, Direitos Autorais 1999-2018. Todos os Direitos Reservados.

Declarações feitas sobre específicas vitaminas, suplementos ou outros itens vendidos no/ou através deste site não foram avaliadas pela evitamins ou pela Administração de Comidas e Medicamentos dos Estados Unidos. Eles não são destinados a diagnosticar, tratar, curar ou prevenir doenças. As informações fornecidas neste site são apenas para fins informativos. Como sempre, por favor consulte um médico licenciado antes de iniciar qualquer programa de dieta, exercício ou suplemento, antes de tomar qualquer vitamina ou medicação ou se você tiver ou suspeitar que pode ter um problema.

Política de Privacidade | Termos e Condições