Ganhe $5 dólares de desconto aqui...
★Ofertas do Dia  Serviço ao cliente: (11) 3230-3221 Segunda a sexta, das 9:00 às 18:00 UTC-3   |   Ajuda
br
Brasil
0
 Carrinho de compras
Itens no seu carrinho de compras Quantidade Preço
Sub-Total: R$ 0,00
R$ 0,00

運動中はスマホを持つべきでない理由

運動中に携帯電話で通話やメールをすると問題が起きる可能性があるという2件の研究結果が報告された。 eVitamins Brasil.
1.
R$313.16
(1)
2.
R$185.77
(1)
3.
R$186.97

運動中に携帯電話で通話やメールをすると問題が起きる可能性があるという2件の研究結果が報告された。

 これらの研究では、運動中に携帯電話で通話やメールをすると、運動セッションの強度が下がることが判明した。さらに重要なこととして、携帯電話の使用はバランスに影響し、怪我のリスクが高まる可能性もあるという。

 具体的には、携帯電話のメールにより姿勢の安定性は45%低下し、通話でも19%低下した。ただし、大学生45人を対象とした研究では、運動中に携帯電話で音楽を聴いても姿勢の安定性に有意な影響はなかった。

 研究を実施した米ハイラム大学(オハイオ)統合運動科学助教授のMichael Rebold氏は、「日常で 階段を使っているときに携帯電話で通話やメールをすれば、注意が2つのタスクに分散され、姿勢の安定性が崩れて、転倒したり筋骨格系を損傷したりする危険性がある」と話している。

 これらの研究結果は、「Computers in Human Behavior」2016年2月号および「Performance Enhancement & Health」オンライン版2016年12月2日号に掲載された。(HealthDay News 2017年1月17日)

Compartilhe:
Related Articles You May Like
Melhore a postura para eliminar a dor
Melhore a postura para eliminar a dor
Exercício em Casa vs Exercício na Academia
Exercício em Casa vs Exercício na Academia
Como começar a correr
Como começar a correr
Como o mau humor pode levá-lo à uma saúde ruim.
Como o mau humor pode levá-lo à uma saúde ruim.


RELATED CATEGORIES
Suplementos de Musculação

Barras

Endurance Athletes

Equipamentos de ginástica

Loções Autobronzeadoras

Perda de Peso

Proteína

Recuperação muscular

Suplementos Esportivos

Vestuário

7 Keto

Adesivos para Perda de Peso

Alimentos Protéicos

Aumento do Metabolismo

Barras

Barras de baixo carboidrato

Barras de Proteína

Barras de substituição de refeições

Barras Energéticas

Bloqueador de Gordura



Produtos Suplementos de Musculação que você pode gostar:
Kal Gamma Oryzanol
Purus Labs SLINshot
Vega One Organic All-In-One Shake Unsweetened
Vega One Organic All-in-One Shake
Vega One Organic All-in-One Shake
Vega One Organic All-in-One Shake
Cupons e Promoções
Cadastre-se
eVitamins Brasil, Direitos Autorais 1999-2018. Todos os Direitos Reservados.

Declarações feitas sobre específicas vitaminas, suplementos ou outros itens vendidos no/ou através deste site não foram avaliadas pela evitamins ou pela Administração de Comidas e Medicamentos dos Estados Unidos. Eles não são destinados a diagnosticar, tratar, curar ou prevenir doenças. As informações fornecidas neste site são apenas para fins informativos. Como sempre, por favor consulte um médico licenciado antes de iniciar qualquer programa de dieta, exercício ou suplemento, antes de tomar qualquer vitamina ou medicação ou se você tiver ou suspeitar que pode ter um problema.

Política de Privacidade | Termos e Condições