Ganhe $5 dólares de desconto aqui...
★Ofertas do Dia  Serviço ao cliente: (11) 3230-3221 Segunda a sexta, das 9:00 às 18:00 UTC-3   |   Ajuda
br
Brasil
0
 Carrinho de compras
Itens no seu carrinho de compras Quantidade Preço
Sub-Total: R$ 0,00
R$ 0,00

ランニングは変形性関節症の発症を遅らせる

 ランニングをすると関節の痛みや腫れを生じることがあるというイメージがないだろうか。 eVitamins Brasil.
1.
R$68.19
(37)
2.
R$161.84
3.
R$154.94

 ランニングをすると関節の痛みや腫れを生じることがあるというイメージがないだろうか。しかし実は、ランニングは関節の炎症を軽減する可能性があることが、米ブリガムヤング大学プロボ校(ユタ州)運動科学准教授のMatt Seeley氏らの研究で示唆された。

 Seeley氏らは、18~35歳の健康な男女の膝関節の関節液を分析し、意外な結論に達した。30分間のランニング前後で、炎症の徴候を示す化学マーカーが有意に減少したことが判明したという。

 研究筆頭著者である同大学運動科学助教授のRobert Hyldahl氏は、「健康な若年者の場合、運動により抗炎症環境がつくられ、これが長期的な関節の健康に対して有益かもしれないことがわかった」と話し、今回の研究は、ランニングが実際に変形性関節症のような変性関節疾患の発症を遅らせることができることを示唆したとしている。

 Seeley氏は、「この知見は直感に反するが、長距離走が膝に悪いという考えは思い込みに過ぎないのかもしれない。今回の研究は、長距離ランナーが他の人よりも変形性関節症になりやすいことを示しておらず、運動が一種の薬になる可能性があることを示唆している」と述べている。

 研究は、「European Journal of Applied Physiology」2016年12月号に掲載された。(HealthDay News 2017年1月5日)

Compartilhe:
Related Articles You May Like
Melhore a postura para eliminar a dor
Melhore a postura para eliminar a dor
Exercício em Casa vs Exercício na Academia
Exercício em Casa vs Exercício na Academia
Como começar a correr
Como começar a correr
Como o mau humor pode levá-lo à uma saúde ruim.
Como o mau humor pode levá-lo à uma saúde ruim.


RELATED CATEGORIES
ADD e TDAH

Alergias

Ansiedade

Anti-Idade

Artrite

Audição

Circulação

Colesterol

Cupons

Depressão

Descanso & Relax

Detox

Diabetes

Digestão

Dores de cabeça

Equilíbrio Hormonal

Estresse

Fibromialgia

Fumante

Hemorróidas



Produtos Osso que você pode gostar:
Metagenics Bone Builder with Boron
Bell Bone Strength with Calcium
Metagenics Bone Builder
Kal Bone Defense
BioTech Pharmacal Tri-Salts
New Chapter Bone Strength Take Care
Cupons e Promoções
Cadastre-se
eVitamins Brasil, Direitos Autorais 1999-2018. Todos os Direitos Reservados.

Declarações feitas sobre específicas vitaminas, suplementos ou outros itens vendidos no/ou através deste site não foram avaliadas pela evitamins ou pela Administração de Comidas e Medicamentos dos Estados Unidos. Eles não são destinados a diagnosticar, tratar, curar ou prevenir doenças. As informações fornecidas neste site são apenas para fins informativos. Como sempre, por favor consulte um médico licenciado antes de iniciar qualquer programa de dieta, exercício ou suplemento, antes de tomar qualquer vitamina ou medicação ou se você tiver ou suspeitar que pode ter um problema.

Política de Privacidade | Termos e Condições