Ganhe $5 dólares de desconto aqui...
★Ofertas do Dia  Serviço ao cliente: (11) 3230-3221 Segunda a sexta, das 9:00 às 18:00 UTC-3   |   Ajuda
br
Brasil
0
 Carrinho de compras
Itens no seu carrinho de compras Quantidade Preço
Sub-Total: R$ 0,00
R$ 0,00

地中海食が脳に良いことを示すさらなる証拠

地中海食は高齢者の脳の健康維持に役立つ可能性があると、新たな研究で示唆された。 eVitamins Brasil.
1.
R$37.48
2.
R$23.08
3.
R$19.55

地中海食は高齢者の脳の健康維持に役立つ可能性があると、新たな研究で示唆された。論文は「Neurology」オンライン版に1月4日掲載された。

 地中海食とは、地中海諸国でよくみられる食習慣で、果物、野菜、オリーブオイル、豆類、小麦や米などの穀物を中心とする。適量の魚、乳製品、ワインも摂るが、肉の摂取量は少ない傾向がある。

 研究著者であるスコッ トランド、エジンバラ大学のMichelle Luciano氏らは、「地中海食は正常な認知機能低下、認知症、アルツハイマー病に対して防御効果を示すとの知見が蓄積されてきている。今回の研究は、その機序が脳容積の維持にある可能性を示唆している」と話す。脳は加齢に伴って委縮し、脳細胞が失われることが知られているが、このことが学習と記憶に影響する可能性があるという。

 研究では、70歳超で認知症のないスコットランド人約1,000人の食事情報を収集した。さらに半数超には73歳時に脳MRI検査を実施し、脳の全容積、灰白質、大脳皮質の厚さを測定し、3年後に401人を再測定した。

 その結果、地中海食によく当てはまる食生活をしている被験者はそうでない被験者に比べて、大きな脳容積が維持されていた。学歴、糖尿病、高血圧、年齢などの脳容積に影響しうる他の因子を考慮しても、この関連性は維持された。

 脳容積に対する影響力は、加齢が最も大きかったが、地中海食の影響力もその半分程度存在していた。一方、魚や肉の摂取量と脳容積に関連は認められなかったことから、地中海食のそれ以外の要素か、全体的なパターンが利益をもたらすと考えられると、Luciano氏らは指摘している。(HealthDay News 2017年1月4日)

Compartilhe:
Related Articles You May Like
Melhore a postura para eliminar a dor
Melhore a postura para eliminar a dor
Exercício em Casa vs Exercício na Academia
Exercício em Casa vs Exercício na Academia
Como começar a correr
Como começar a correr
Como o mau humor pode levá-lo à uma saúde ruim.
Como o mau humor pode levá-lo à uma saúde ruim.


RELATED CATEGORIES
Artigos para o lar

Kit de primeiros socorros para casa

Produtos Alimentícios

Adoçantes naturais

Azeites e Vinagres

Bebidas

Café da manhã & Cereal

Condimentos e Molhos

Frutas Secas

Kids Foods

Lanche

Manteiga de Nozes & Patê de Frutas

Massas

Misturas para bolo

Molhos

Nozes & Sementes

Sobremesas e Doces

Temperos

Vegetais Secos

Açúcar



Produtos Produtos Alimentícios que você pode gostar:
Ancient Harvest Inca Red Whole Grain Quinoa
Eden Foods Shiitake Mushrooms
Eden Foods Lundberg Canned Food
Eden Foods Organic Crushed Tomatoes
Pur Gum
Eden Foods Organic Genmai Miso
Cupons e Promoções
Cadastre-se
eVitamins Brasil, Direitos Autorais 1999-2018. Todos os Direitos Reservados.

Declarações feitas sobre específicas vitaminas, suplementos ou outros itens vendidos no/ou através deste site não foram avaliadas pela evitamins ou pela Administração de Comidas e Medicamentos dos Estados Unidos. Eles não são destinados a diagnosticar, tratar, curar ou prevenir doenças. As informações fornecidas neste site são apenas para fins informativos. Como sempre, por favor consulte um médico licenciado antes de iniciar qualquer programa de dieta, exercício ou suplemento, antes de tomar qualquer vitamina ou medicação ou se você tiver ou suspeitar que pode ter um problema.

Política de Privacidade | Termos e Condições