Ganhe $5 dólares de desconto aqui...
Serviço ao cliente: (11) 3230-3221 Segunda a sexta, das 9:00 às 18:00 UTC-3   |   Ajuda
br
Brasil
0
 Carrinho de compras
Itens no seu carrinho de compras Quantidade Preço
Sub-Total: R$0.00
R$0.00

Como a sua saúde mental afeta o seu coração

O que se passa dentro da sua cabeça não está confinado lá. Seu humor, emoções e estado mental geral pode desempenhar um grande papel no estado de seu bem-estar total, incluindo o seu coração. Continue lendo para saber mais.
1.
R$40.68
(9)
2.
R$56.36
(1)
3.
R$6.50

Há muitos aspectos do seu corpo que estão envolvidos com o seu bem-estar em geral. Alguns deles são os seus sistemas: cardiovascular, nervoso e digestivo. A saúde mental também é um fator chave no seu estado de saúde em geral, pois ela afeta muitas funções e processos diferentes em seu corpo. A fim de manter o seu bem-estar em geral, é essencial cuidar da sua saúde psicológica ou mental. Negligenciar a sua saúde mental até o ponto onde você se torna sobrecarregado por problemas psicológicos como o estresse, a raiva ou a depressão, não só afeta suas emoções e perspectiva de vida, como também pode se manifestar através de sintomas físicos, alguns deles envolvendo o seu coração e outros aspectos vitais de sua saúde.


Estresse

Como uma das doenças psicológicas mais comuns, o estresse não só afeta o seu humor e o seu comportamento, como também, pode se espalhar para muitas partes do seu corpo. O estresse pode se manifestar de maneiras diferentes, e provavelmente, se comporta como um catalisador, instigando problemas como a pressão alta, úlceras, asma e muitas outras condições de saúde. Estar constantemente sob o efeito do estresse pode também desempenhar um papel importante no agravamento da doença cardíaca – possivelmente contribuindo na elevação dos níveis de colesterol – e pode até mesmo te levar a comer demais ou beber demais, e esses dois fatores também podem causar problemas cardíacos. Há várias maneiras para combater o estresse e elas incluem a realização de exercícios regularmente, comer de forma consistente uma dieta saudável e canalizar o seu estresse em algo produtivo e positivo.


Raiva

A raiva faz mais do que simplesmente arruinar o seu humor e fazer você se sentir mal-humorado: um estudo recente sugere que as explosões de raiva podem incitar ataques cardíacos em pessoas que já estão em alto risco de tê-los. Além disso, o estudo constatou que sofrer surtos de ansiedade extrema pode contribuir com sintomas semelhantes aos dos que promovem os ataques cardíacos, como a contração dos vasos sanguíneos, coágulos, e alta frequência cardíaca e pressão arterial. Controlar a raiva e as emoções é fundamental não somente para manter sua saúde mental em um estado positivo e regulado; uma boa mentalidade também beneficia todos os outros aspectos de sua saúde.


Depressão

A tristeza constante e opressora é prejudicial para sua saúde por várias razões. O Instituto Nacional de Saúde Mental esclarece que certos sintomas de depressão podem causar a deterioração geral da saúde e aumentar o risco do desenvolvimento de doenças cardíacas ou então, agravar uma pré-existente. Além da fadiga e do baixo-astral, os sentimentos de desesperança que a depressão muitas vezes desperta pode fazer com que você negligencie a sua saúde, incluindo quaisquer possíveis condições de problemas de coração que você possa ter. Além disso, a falta de energia e de motivação que a depressão causa pode promover a estagnação e te levar a uma dieta que não seja saudável, ao ganho de peso, a obesidade e, possivelmente, a outros sintomas que podem contribuir para os problemas cardíacos. A depressão é uma doença grave que muitas vezes requer medicação, terapia ou uma combinação dos dois, e é fundamental para curar a doença que seus sintomas não impactem negativamente o seu coração.


O coração tem um papel fundamental no estado de sua saúde e, enquanto ele estiver forte, ele também é um órgão delicado que pode ser facilmente afetado por muitos fatores, incluindo o seu estado psicológico. Por isso, é importante atender o seu estado mental para que outros elementos da sua saúde não sofram também. Obrigado pela leitura, e volte amanhã para mais notícias sobre saúde!


Compartilhe:
Related Articles You May Like
Exercício em Casa vs Exercício na Academia
Exercício em Casa vs Exercício na Academia
Como começar a correr
Como começar a correr
Como o mau humor pode levá-lo à uma saúde ruim.
Como o mau humor pode levá-lo à uma saúde ruim.
5-HTP pode ajudar com depressão, ansiedade e apetite
5-HTP pode ajudar com depressão, ansiedade e apetite


RELATED CATEGORIES
Complexo Ginkgo

DHA

Fosfatidilserina

Huperzina

Multivitaminas para o cérebro

Pregnenalone

Vinpocetine



Produtos Multivitaminas para o cérebro que você pode gostar:
Vitanica MindBlend
Now Foods DMG 125 mg
Life Extension Cognitex with Brain Shield
New Chapter LifeShield Mind Force
Life Extension Cognitex with Pregnenolone and Brain Shield
Now Foods Brain Elevate
Cupons e Promoções
Cadastre-se
eVitamins Brasil, Direitos Autorais 1999-2017. Todos os Direitos Reservados.

Declarações feitas sobre específicas vitaminas, suplementos ou outros itens vendidos no/ou através deste site não foram avaliadas pela evitamins ou pela Administração de Comidas e Medicamentos dos Estados Unidos. Eles não são destinados a diagnosticar, tratar, curar ou prevenir doenças. As informações fornecidas neste site são apenas para fins informativos. Como sempre, por favor consulte um médico licenciado antes de iniciar qualquer programa de dieta, exercício ou suplemento, antes de tomar qualquer vitamina ou medicação ou se você tiver ou suspeitar que pode ter um problema.

Política de Privacidade | Termos e Condições