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Como combinar com segurança os produtos da perda de peso

Suplementos naturais podem cumprimentar uns aos outros quando misturado corretamente. Saiba como adaptar o seu regime de suplemento de perda de peso para as suas necessidades.
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A escolha do grupo de produtos de emagrecimento on-line e em lojas pode ser uma experiência avassaladora, mesmo para o dieter veterano. Para aumentar a confusão são as diferentes acções destes suplementos tomar dentro do corpo para ajudar você a perder peso. Então, como você sabe que é certo para você? Com a obesidade em ascensão, com seus efeitos colaterais bem documentados, o mercado de suplementos de perda de peso continua a crescer. Marketdata Enterprises, Inc., uma empresa líder de pesquisa independente, coloca a venda de suplementos dietéticos e substitutos de refeição para 2,69 bilhões dólares americanos em 2010 nos Estados Unidos. As duas principais categorias de suplementos são estimulantes e não estimulantes. Dentro destas categorias são queimadores de gordura, pastas de gordura, bloqueadores de carboidratos, impulsionadores do metabolismo, queimadores de calorias, suplementos termogênicos tireóide e inibidores de apetite. Com tantos tipos disponíveis, a maioria das pessoas comprar um auxílio de perda de peso considerar combiná-los para atender às suas necessidades específicas. Mixing Perda de peso suplementos Com o teste contínuo de produtos individuais, perda de peso e seus efeitos, pouca ou nenhuma dados definitivos sobre a mistura destes produtos está disponível. No entanto, por causa dos efeitos colaterais potenciais dos estimulantes, não é a melhor para misturar dois produtos estimulantes. Estimulantes agir nos sistemas nervoso central e periférico e pode aumentar a freqüência cardíaca e pressão arterial e os efeitos colaterais podem incluir palpitações e insônia. Sendo esse o caso, é imperativo para fazer sua pesquisa e consulte um médico se você ainda está em dúvida. É importante saber que o ingrediente activo (s) em cada produto e que o efeito pretendido é. Em seguida, compará-los para se certificar de que eles não se anulam mutuamente, ou fornecer uma dose muito alta de um ingrediente especial. Para ajudá-lo a organizar a sua pesquisa, baixar nossa mesa . Aqui estão alguns exemplos de produtos não-estimulantes que funcionam bem quando tomados em conjunto: . 1 extrato de feijão branco rim e Saffron Satiereal O Phaseolamin parcial da proteína encontrada no extrato de feijão branco é uma alfa- inibidor de amilase . Alfa-amilase é uma enzima que ajuda a transformar o amido em açúcar. Ao bloquear a produção da enzima, os hidratos de carbono não são absorvidos no sistema e convertido em açúcar ou armazenado como gordura. Em vez disso, eles são gastos como energia, ajudando o usuário a perder peso. Mas também os hidratos de carbono têm funções importantes no corpo. Por um lado, eles ajudam a aumentar a produção de serotonina, o "hormônio do prazer". Níveis de serotonina adequados prevenir ou diminuir a depressão ea ansiedade, regulando os níveis de cortisol, o "hormônio do estresse". Mantendo a ligação serotonina cortisol em cheque promove essa sensação -boa disposição e uma pessoa mais feliz consome menos calorias, em média, como as pesquisas têm mostrado. Assim, se o extrato de feijão branco tem o efeito colateral de serotonina suprimindo, bloqueando a absorção de carboidratos, açafrão torna-se para ele. O crocetina de açafrão age para aumentar a produção de serotonina , apoiando melhora do humor e, finalmente, fazer as pessoas comer menos e perder os quilos. 2. cetona de framboesa e Ácido Linoléico Conjugado (CLA) A enzima cetona encontrados em framboesas estimula a produção de adiponectina , um hormônio protéico que mantém regula o metabolismo e barracas o crescimento do tecido adiposo. Um estudo de 2007 no International Journal of Obesity mostrou ácido linoléico conjugado (CLA) é eficaz na redução da massa de gordura corporal e manter o ganho de peso na baía com uma dosagem de 3,2 gramas por dia. Investigação e desenvolvimento ainda está em andamento sobre as propriedades medicinais destes compostos, mas a partir da informação na mão, isso indicaria as ações da cetona de framboesa e CLA complementam um ao outro e levá-los juntos aumenta o seu desempenho como auxiliares de perda de peso. 3. Relora e L-Carnitina . James B. LaValle, R.Ph., MS, CCN, um farmacêutico de renome, nutricionista e defensor da medicina homeopática, mencionou as condições de estresse crônico produz constantemente elevados níveis de cortisol no corpo, em seu livro "Relora: O Breakthrough Natural para perder gordura e rugas relacionadas com o stress ". Essa condição desencadeia comer stress relacionado , levando ao ganho de peso. Neste cenário, dieta e exercício pode não ser suficiente para alcançar a redução de peso desejada. LaValle recomendado Relora para sua segurança e eficácia na produção de cortisol controle ea conseqüente obesidade induzida pelo estresse. Ele também defende a ingestão de vitaminas, minerais e nutrientes antioxidantes como suplementos complementares para intensificar os efeitos aliviar o stress do Relora. Entre eles é a L-carnitina, a qual está envolvida no metabolismo de energia e do músculo, a gerar uma perda de gorduras e aumento da massa muscular. A sua acção energizante também pode servir para neutralizar qualquer sonolência , que é um resultado dos compostos relaxantes, um dos quais é Relora.












Feijão Branco


Cetona de framboesa



Relora

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