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Como aliviar os sintomas alérgicos sazonais em crianças

Ver seu pequeno sofrer de alergias pode ser devastador. Neste post, aprenda alguns remédios naturais para proporcionar alívio para o seu filho durante a temporada de alergia.
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Os sintomas alérgicos não são divertidos, especialmente para as crianças. Olhos irritados, vermelhos e lacrimejantes, nariz escorrendo e espirros, podem fazer com que a ida para a escola e para outras atividades seja difícil, e ficar fora de casa para tomar um pouco de sol e se divertir pareça impossível.


A seguir mostraremos cinco remédios, que são alguns dos nossos favoritos, para o tratamento de alergias em crianças, pois esses remédios são considerados tanto seguros quanto eficazes. Você pode encontrar essas ervas em sua base natural ou em misturas, para reduzir os sintomas mencionados acima, que são provocados pelas alergias sazonais.


1. Equinácea


A equinácea é um suplemento de ervas popular e um membro da família da margarida. Ela pode ser tomada antes da estação da alergia, como também durante ela. Se você tomar a equinácea diariamente, começando algumas semanas antes do início da estação da alergia, ela pode ajudar a prevenir os sintomas. Ela também pode ser tomada do começo ao fim dessa estação para reduzir os sintomas.


2. Eufrásia


Normalmente utilizada para a saúde ocular, a Eufrásia é apropriadamente chamada assim porque ajuda a reduzir sintomas desconfortáveis ​​como a vermelhidão, inchaço e ressecamento ou lacrimejamento dos olhos. O consumo da Eufrásia pode ajudar a visão no longo prazo, como também reduzir os sintomas desconfortáveis causados pela alergia.


3. Goldenseal


O Goldenseal funciona de maneira similar a equinácea, e pode ajudar a reduzir a gravidade dos sintomas ou ajudar a prevenir o aparecimento deles, para que você tenha uma estação de alergia mais tolerável. O Goldenseal contém um composto ativo chamado berberina, que é o responsável por fornecer seus benefícios.


4. Quercetina


A Quercetina é um antioxidante potente e tem propriedades tanto anti-inflamatórias quanto anti-histamínicas, que podem ajudar a reduzir os sintomas das alergias sazonais em crianças. A quercetina é um bioflavonóide e quando consumida, pode evitar que as células que produzem a histamina a liberem em quantidades muito grandes – a histamina é um composto que é liberado pelo corpo como parte de uma reação inflamatória a um alérgeno, o que pode causar os sintomas físicos associados com a reação alérgica.


5. Vitamina C


Além de ser um suporte para o sistema imunológico, os benefícios antioxidantes da vitamina C ajudam no suporte dos tecidos do corpo, e isso inclui as membranas mucosas. O fato de proteger as membranas mucosas faz com que elas permaneçam lubrificadas e reduzam a inflamação. A vitamina C também pode ter propriedades anti-histamínicas.


É importante observar que os suplementos de ervas mencionados acima, principalmente a equinácea, podem causar reações alérgicas em crianças que são sensíveis, e por isso, é fundamental que você consulte o médico dos seus filhos antes de introduzir novos suplementos à rotina deles, especialmente se eles estiverem tomando qualquer tipo de medicação que foi prescrita pelo médico (mesmo que esses produtos não precisem de receita) para as alergias deles. Não pare de administrar os medicamentos dos seus filhos sem a orientação e a supervisão do médico deles.


Mais dicas para aliviar a alergia


Se você quer que os seus pequenos se sintam bem o mais rápido possível para que eles possam voltar à suas rotinas e atividades que tanto amam, aqui estão mais algumas maneiras para deixá-los mais confortáveis, impedindo que os sintomas apareçam durante a estação da alergia:


1. Dê um banho no seu filho e troque as roupas dele depois que ele brincar do lado de fora de casa.


2. Mantenha as janelas fechadas quando houver grandes quantidades de pólen no ar, para impedi-los de entrarem.


3. O colírio e as soluções de salina nasal também podem fornecer alívio.


4. Verifique se o seu filtro de ar está limpo e o substitua se necessário.


5. Dê aos seus filhos um pouco de chá com mel (é seguro para crianças de um ano de idade e mais velhos) para acalmar uma garganta irritada e para fornecer antioxidantes.


Você pode encontrar os suplementos mencionados neste artigo aqui mesmo, na eVitamins. Fique bem e estaremos de volta amanhã!


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