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Guggul é um caminho natural para baixar os níveis de colesterol


By , Staff Writer
Thursday, March 1, 2012
Best Guggul Supplements
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Já lhe disseram que você tem alto colesterol ? Hora de dar a hambúrgueres, batatas fritas e todos os outros alimentos menos saudáveis ​​do que o que você crave e começar a se exercitar, possivelmente com a adição de medicação. ter colesterol alto pode ser prejudicial para sua saúde geral. Se não tratada, o colesterol elevado pode levar a coração doença, tornando-o mais suscetível a um ataque cardíaco ou acidente vascular cerebral. Dirigindo-se o seu colesterol elevado imediatamente após o diagnóstico pode ajudá-lo a viver uma vida mais longa e saudável. Apesar de ter colesterol alto não é divertido, você pode ser capaz de gerenciá-lo com um suplemento natural chamado guggul . Sobre Guggul Já em 600 aC, o povo da Índia têm vindo a utilizar uma resina de goma chamado guggul para tratar muitas doenças. Guggul vem da árvore mukul commuphoa e é usado na prática da medicina ayurvédica - um dos mais antigos sistemas no mundo que utiliza plantas e ervas e centra-se na dieta. Depois de usar guggul, essas pessoas experimentaram alívio de várias condições diferentes, incluindo: • A aterosclerose (endurecimento das artérias) •     Artrite • colesterol rebaixado •     Acne •     Doença de pele •     Perda de peso Na 29 fev episódio de " Dr. Oz ", o Dr. Mehmet Oz recomenda indivíduos que experimentam lenta digestão tomar guggul com suas refeições. Ele fez também enfatizam a necessidade de exercício em conjunto com o suplemento. estudos clínicos de Guggul pesquisa mostrou guggul reduz o "ruim" (LDL) e aumenta o colesterol "bom" (HDL) colesterol - isto é especialmente verdade para as pessoas que comem uma dieta saudável e exercício físico regular. É a antioxidantes , ou guggulsteronas, em que a resina de goma que ajuda a oxidar a LDL, impedindo que o endurecimento das artérias, uma condição chamada de aterosclerose. A acumulação de colesterol LDL nas artérias impede a passagem de sangue para o coração. Se as artérias tornam-se muito obstruídos, o sangue não pode passar, o que resulta em um ataque do coração. Desde guggul não cessa a produção de colesterol, a maioria das pessoas acham que é útil para tomar guggul junto com estatinas. As estatinas bloqueiam a produção enquanto guggul diminuir o colesterol já no corpo. Guggul também foi mostrado para ajudar indivíduos com tais condições inflamatórias como a osteoartrite. Em um estudo clínico, os participantes receberam 500 miligramas três vezes ao dia e com experiência substancial alívio da dor inflamatória que sentiam. Quem deve tomar guggul? • Quem já foi informado pelo seu médico que tem colesterol alto podem se beneficiar de guggul para ajudar a diminuir seu colesterol LDL e aumentar o colesterol HDL. • Os indivíduos mais velhos que têm dor no corpo de osteoartrite também podem tirar guggul para ajudar a aliviar a dor dessa condição. • Qualquer pessoa com volta dor , dores de cabeça , ou rigidez podem encontrar alívio tomando guggul. Quanto você deve tomar? Para as pessoas com colesterol alto, recomenda-se tomar a dose máxima para começar, que normalmente é de dois comprimidos duas vezes por dia. Uma vez que os níveis de colesterol LDL começam a diminuir, guggul dosagem também pode cair. Tomar a dose mínima regularmente, o que é de dois comprimidos por dia, pode contribuir para a manutenção de níveis baixos de colesterol. Para aqueles que gostariam de ter guggul para alívio da dor ou rigidez, começar com a dose mais elevada e desaparecer com o desaparecimento dos sintomas. Os efeitos da Guggul pode ser sentida em tão pouco quanto uma hora de muitas pessoas. Quem não deve tomar guggul? Se você tomar suplementos de estrogênio ou controle de natalidade, você não deve tomar guggul. Ele tem sido conhecido para diminuir a eficácia do estrogênio em forma de suplemento. Efeitos secundários possíveis maioria das pessoas pode ter guggul sem efeitos colaterais. No entanto, tendo a dose máxima pode resultar em alguns efeitos colaterais, que podem incluir: • Dor de estômago • Dores de cabeça • Náuseas • Vômitos •     Diarréia • Soluços Arroto • • erupção cutânea falar com seu médico Devido às possíveis interações medicamentosas e efeitos colaterais com o uso de guggul, fale com seu médico antes de iniciar este suplemento, especialmente se já estiver a tomar um medicamento para baixar o colesterol.




















































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