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Renove a sua pele usando Espinheiro do mar

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A pele é o maior órgão do corpo humano. Ela precisa de uma alimentação adequada para se manter saudável, e é por isso que má alimentação e estilo de vida pode afetar negativamente a sua aparência. Uma planta que você pode não ter ouvido falar e que pode fazer uma grande diferença na saúde de sua pele é o espinheiro do mar.

Os princípios do espinheiro do mar

O espinheiro do mar (rhamnoids Hippophae) é uma planta nativa da Ásia e Europa. As folhas, caules e frutos dessa planta têm sido usados há anos para fazer suplementos e medicamentos por causa de seus benefícios nutricionais. A planta produz frutos brilhantes, laranja-avermelhados, semelhantes à uva mas com um gosto amargo.

Use espinheiro do mar para uma pele mais saudável

Existem vários compostos benéficos e produtos químicos no espinheiro do mar que podem beneficiar a pele. Aqui estão alguns dos principais nutrientes encontrados no espinheiro do mar e eles são importantes em relação à saúde da pele:

  • Os carotenóides e polifenóis - antioxidantes que protegem a pele dos danos dos radicais livres.
  • Ômega 7 - um ácido graxo essencial, ácido palmitoléico, nutre e fortalece a pele.
  • Tocoferóis- derivados da vitamina E, promovem a renovação celular da pele e cicatrização de feridas.
  • Vitamina C - A vitamina C clareia descolorações e auxilia na cicatrização além de proteger contra os danos dos radicais livres.
  • Vitamina A - Essencial para a saúde dos tecidos, a vitamina A suporta a estrutura da pele

Graças a estes compostos, o espinheiro do mar tem sido utilizado para produzir os seguintes benefícios na pele:

  • Corrigir tom irregular da pele
  • Reduzir a aparência de linhas de expressão
  • Prevenir o envelhecimento precoce.
  • Limpar manchas de acne
  • Proteger a pele dos danos do sol
  • Melhorar problemas de pele como eczema

Enquanto o espinheiro do mar tem sido muito utilizado na Ásia e na Europa, a maioria dos estudos publicados sobre o assunto são estudos com animais. Mais pesquisas precisam ser feitas com participantes humanos para determinar os efeitos exatos do espinheiro do mar, mas tais resultados são promissores.

Como usar o espinheiro do mar

Muitos suplementos são feitos a partir do suco e do óleo dos frutos azedos do espinheiro do mar . Você pode adicionar o suco na vitamina ou misturá-lo com outros sucos e ingerir de manhã para uma bebida nutritiva e revitalizante que revigora a pele. O óleo, bem como os extratos de pó muitas vezes são feitos como suplementos para serem tomados diariamente via oral. Não há um padrão recomendado de dose diária do espinheiro do mar, mas efeitos colaterais negativos ainda não foram relatados. Siga as instruções do produto com cuidado.

Sucos e suplementos de espinheiro do mar são geralmente reconhecidos como seguros para o consumo diário. No entanto, é sempre bom verificar com o seu médico antes de adicionar um suplemento novo à sua rotina, se você está tomando alguma medicação atualmente ou se você está grávida ou amamentando. Se você está tomando um suplemento de espinheiro do mar, é recomendado a suspensão do uso pelo menos duas semanas antes de cirurgias para assegurar a coagulação sanguínea adequada.

Por fim, você pode encontrar o óleo de espinheiro do mar em produtos atuais, como cremes, hidratantes e soros. Como acontece com qualquer produto de beleza novo, teste o seu produto de espinheiro do mar em uma pequena área da pele e deixe por algumas horas para ver se ocorrerá alguma reação alérgica. Aplicar como indicado.

Você pode encontrar uma variedade de produtos de espinheiro do mar na eVitamins. Compre hoje e nos informe como eles funcionam para você!

 

 
About The Author
Monica Levin, RHN is a Life Coach and has been a Registered Holistic Nutritionist for over 20 years with a degree from the Canadian School of Natural Nutrition. Ms. Levin is also a Certified Body Language Trainer, Ordained Minister and Appreciation in the Workplace Facilitator who is an in-demand Corporate Speaker on health and wellness at events all over the USA and Canada.
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