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Fantástico namoro dicas para pessoas que estão deprimidas

Namoro, enquanto no meio de depressão clínica não é uma tarefa fácil, mas o seu efeito poderia ajudar a levantar seus espíritos. Aqui estão algumas dicas para namorar enquanto que sofrem de depressão.
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Mais de 18 milhões de pessoas sofrem de depressão nos Estados Unidos. Em todo o mundo, cerca de 121 milhões de pessoas são afetadas. É uma das principais causas de incapacidade em várias partes do mundo. A depressão também pode levar ao suicídio e reivindicações sobre 850.000 vidas a cada ano. A Organização Mundial de Saúde define a depressão como um "transtorno mental comum, caracterizado por baixo consumo de energia, o humor deprimido, perda de interesse e prazer, sentimentos de culpa, distúrbios do sono, falta de apetite e incapacidade de se concentrar. " Estes sintomas podem prejudicar a capacidade de uma pessoa para assumir responsabilidades diárias, afetando assim a carreira de uma pessoa e vida pessoal. Mesmo namoro pode ser um desafio para quem sofre com esta doença mental. Mas a boa notícia é que as pessoas deprimidas podem ter uma melhor chance de encontrar o caminho com estas dicas simples, mas prático. Obtenha ajuda profissional para alguém que está deprimido, o jogo namoro pode agravar alguns dos desafios que você já está enfrentando, como fadiga , baixa libido e baixa auto-estima . A melhor maneira de ficar em cima de tudo é procurar tratamento profissional. Procurar ajuda de um terapeuta irá equipá-lo com uma melhor consciência do seu problema mental. A combinação de terapia e medicação é muitas vezes bem-sucedida para as pessoas deprimidas que querem voltar para o namoro cena. De acordo com a Mental Health America, cerca de 80 por cento das pessoas que procuram atestar tratamento profissional para o alívio dos sintomas que podem ser ligados ao namoro. escolher o momento certo para namorar Como se costuma dizer, encontrar o amor é tudo questão de tempo perfeito. Antes que você possa sair em uma data, você precisa cuidar bem de si mesmo em primeiro lugar. Pesquisando tratamento profissional é o primeiro passo. Depois disso, você tem que ajudar a si mesmo. Seja religiosa em tomar a sua medicação e frequentar terapia, cercar-se de pessoas positivas e consistentemente se envolver em positiva auto-fala. Então, quando as coisas ficam melhor para você, você pode escolher o momento certo para ir lá fora. Não force a si mesmo se ele não se sente bem. Você não falamos sobre isso no primeiro encontro nunca é uma boa idéia para falar sobre sua doença na primeira data. E não é só porque você não quer dirigir a pessoa ausente ou assustá-lo com seu problema. É mais sobre deixar a pessoa ver e conhecer quem você é sem ter depressão manchar a primeira impressão. Se você abrir esse tópico de imediato, a sua data já terá uma impressão parcial de você, como se tudo o que você está fazendo é devido a sua doença mental. Não é uma receita para o sucesso namoro. Se você ver que as coisas estão ficando sérias entre os dois de você, que é o tempo que você deve abrir-se sobre o assunto. Por exemplo, se vocês dois decidiram namorar entre si exclusivamente, ou você ter admitido carinho, então você deve dizer a ele sobre isso. Você também saber se o momento é certo para você falar sobre isso. sabe a maneira certa de falar sobre isso Se você decidiu que agora é o momento para discutir sua condição com o seu parceiro, diga-lhe primeiro o quão importante ele é para você . Depois disso, vá para dizer a pessoa que por um tempo você tem lutado com uma condição comum e que você tenha sido diagnosticado com depressão. Isso é mais fácil de tomar do que se você apenas deixar escapar: "Estou clinicamente deprimido." Assegurar a pessoa que você está cuidando de si mesmo com o tratamento e que se preocupam com o seu relacionamento também. Lidar com baixa libido A condição bem como os medicamentos utilizados no tratamento pode conduzir a sua libido para baixo. Certifique-se de falar com o seu médico imediatamente se isso é um problema para você. Pergunte por alternativas que não vai tomar um pedágio em seu desejo sexual. Se você não sentir vontade de ter sexo, lembre-se que existem outras maneiras de mostrar seu afeto como através do beijo, afago, fala doce ou dar presentes. Aprender com erros passados ​​Encontros Com certeza, você já namorou no passado, e se você sabe melhor, você não vai repetir nenhum dos erros namoro que você fez. Olhe para os seus relacionamentos passados ​​e determinar se existe um padrão onde as coisas poderiam ter dado errado. Se houver, fale com o seu terapeuta sobre isso para que ele possa ajudá-lo a evitar esses cenários e fazer melhor desta vez. Considere Online Dating Se tradicional namoro não é para você, por que não tentar ir online? Namoro on-line tornou-se um hit em todo o mundo desde que foi introduzido. Hoje em dia, milhões de pessoas dependem da internet para encontrar parceiros em potencial. Lembre-se que é preciso tempo, habilidade e paciência para alcançar o sucesso neste tipo de namoro arena. Também seria inteligente considerar sites de namoro especificamente voltadas para as pessoas com doenças mentais como a depressão. Se você é finalmente capaz de encontrar a pessoa certa para você, a depressão não deve ser um obstáculo para cultivar um relacionamento duradouro.






























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