Ganhe $5 dólares de desconto aqui...
Serviço ao cliente: 00xx +15867316101   |   Ajuda
Brasil
0
 Carrinho de compras
Itens no seu carrinho de compras Quantidade Preço
Sub-Total: R$0.00
R$0.00

Tudo o que você precisa saber sobre Proteína de Cânhamo

Você está pensando em experimentar a proteína de cânhamo por causa dos seus muitos benefícios para a saúde? Aqui estão algumas coisas que você deve saber!
1.
R$124.32
(1)
2.
R$57.75
3.
R$127.28
(1)
Se você está tentando adicionar mais proteína em sua dieta como resultado de ser um vegetariano ou vegano, para ajudar a dar aos seus exercícios um impulso extra ou porque você simplesmente não estão recebendo a quantidade diária recomendada (46 gramas para as mulheres, 56 gramas para os homens), a proteína de cânhamo pode ser utilizada de diversas maneiras. Se você nunca pensou em usar o cânhamo dessa forma, talvez seja hora de explorar o desconhecido.

Por definição, o cânhamo é um derivado da planta de cannabis, especialmente quando crescidas pelas suas fibras. Se uma bandeira vermelha começou a acenar em sua mente imediatamente após a leitura da palavra "cannabis" você não está sozinho. O que diferencia o cânhamo da maconha, no entanto, é a quantidade muito pequena de tetrahidrocanabinol (THC), o ingrediente ativo da maconha. Apesar de sua falta de THC, a conexão do cânhamo com a planta cannabis é a razão pela qual o Federal Pure Food, Drug, and Cosmetics Act de 1938 proibiu a sua produção nos Estados Unidos.

Eu estou disposto a apostar que a maioria das pessoas olham para a planta de cannabis como sendo unicamente maconha, mas na verdade existem muitas variedades diferentes. Embora seja verdade que o cânhamo e a maconha vem de uma mesma espécie de cannabis, eles são geneticamente distintos e diferem ainda mais em seus métodos de uso, composição química e cultivo. Como eu disse antes, o cânhamo contém uma pequena quantidade de THC (menos de 1%) e refere-se às variedades não-psicoativas da cannabis. Mesmo com o tabu que vem junto com a palavra "hemp", ela realmente não é tão ruim assim e tem alguns usos narcóticos. Desculpe, piada de mau gosto. De qualquer maneira...

Você sabia que as sementes de cânhamo são uma grande fonte de proteína à base de plantas? Por peso, as sementes de cânhamo pode fornecer uma quantidade de proteína que é semelhante à carne e de cordeiro. Eles são considerados uma fonte de proteína completa, o que significa que eles fornecem todos os 21 aminoácidos conhecidos, incluindo os 9 aminoácidos essenciais que o corpo não consegue produzir por conta própria e deve ingerir a partir de fontes alimentares. Eu sei que há pelo menos alguns de vocês que estão lendo isso agora e pensando, "mas é por isso que eu uso proteína de soja ..." mas uma diferença entre consumir cânhamo e soja é que, ao contrário dos grãos de soja, o cânhamo não foi submetido a modificação genética. Exigindo quase nenhum pesticida, herbicida ou fertilizantes petroquímicos durante o processo de cultivo, o cânhamo é uma fonte mais segura de proteína vegetal.

Um método comum de preparação, quando se trata de incorporar a proteína em pó de cânhamo em sua dieta é através do shake de proteína. Esta parece ser uma opção popular, porque não há uma maneira "certa" de fazer um shake de proteína, embora a quantidade total de nutrientes que você está recebendo a partir de sua bebida vai depender do que você decidir colocar em seu shake - - a menos que a sua idéia diversão seja consumir a proteína em pó de cânhamo pura - nesse caso, aproveite. Para aqueles que não são tão dedicados, no entanto, o pó de proteína de cânhamo tem um gosto um pouco amargo, lembre-se disso ao preparar seu shake de proteína. Adicionar frutas frescas no seu shake de proteína, por exemplo, vai lhe dar mais vitaminas e minerais, além de proteína. Eu vou postar uma receita abaixo para que você experimente, se estiver curioso.

Ir além dos shakes de proteína, a proteína de cânhamo pode facilmente ser adicionado, se quiserem, em outros pratos com facilidade. Pense em adicionar um pouco ao seu mingau de aveia no café da manhã ou até mesmo adicionar em sua sopa para o almoço ou jantar. O pó de cânhamo é ainda suficientemente versátil para ser usado como um substituto parcial da farinha em algumas receitas. Você pode substituir cerca de 25% da farinha total em determinadas receitas pela proteína de cânhamo em pó.

Como uma alternativa mais saudável para uma das suas sobremesas favoritas, tente substituir a farinha regular que você usaria normalmente em uma receita de brownie pela proteína de cânhamo e cacau em pó. Utilizar quantidades iguais de ambos os pós juntamente com quaisquer outros ingredientes que você usaria para fazer seus brownies vai produzir um resultado muito saboroso.

Agora, para a receita shake de proteína que rapidamente se tornou um dos meus favoritos quando eu vi. Usando alguns ingredientes simples que você provavelmente já tem em sua cozinha, você pode fazer um smoothie de cânhamo de banana que é gostoso e bom para você...



Para esta receita você vai precisar de:

- 1 copo de leite da sua escolha
- 1 banana tamanho médio (congelada)
- 2 colheres de sopa de semente de cânhamo ou proteína de cânhamo em pó (você pode usar os dois se quiser)
- 1/4 colher de chá de canela em pó
- Mel a gosto, stevia ou outro adoçante de sua preferência

*Misture todos os ingredientes no liquidificador até atingir a consistência desejada.*

Ingredientes Extras:
- 1/2 colher de sopa de óleo de coco
- 1/2 copo de frutas vermelhas

Fatos Nutricionais:
- Calorias: 252
- Gordura: 10g
- Proteína: 7g
- Carboidratos: 35g
- Fibra: 10g
- Açúcar: 15g
- Vitamina A: 12% porção diária recomendada (RDA)
- Vitamina C: 17% RDA
- Cálcio: 34% RDA
- Ferro: 20% RDA


O cânhamo usado neste shake irá fornecer os ácidos graxos essenciais ômega-6 e ômega-3, muitas vitaminas do complexo B, vitaminas A, D e E, cálcio, ferro e fibra dietética. Enquanto a receita é bem simples, acrescentar os ingredientes extras sugeridos ou qualquer outro ingrediente do seu agrado irá fazer este shake ainda melhor. Esta receita é apenas uma de uma série de receitas de proteína disponíveis on-line que incorporam sementes de cânhamo ou pó de proteína de cânhamo para um impulso nutricional extra.

Então, cânhamo, para não ser confundido com a maconha, é realmente muito bom para você. Lembre-se, variedades de cânhamo do cannabis contêm praticamente nenhum THC, assim o seu corpo processa mais rápido do que você pode fumá-lo, o que significa que você não pode ficar drogado por causa disso. O uso do cânhamo como um ingrediente nutricional extra para alguns de seus alimentos favoritos tem crescido e se tornado cada vez mais popular ao longo dos anos e ainda não tem mostrado quaisquer sinais de diminuição. O pó de proteína de cânhamo é apenas um dos muitos usos para o cânhamo, e produtos novos e inovadores estão sendo trabalhados e testados para utilizar ainda mais o cânhamo por causa dos seus muitos benefícios à saúde.

Você está interessado em aprender mais sobre o cânhamo e seus usos em relação à sua saúde? Deixe-nos saber e nós iremos nos certificar de mantê-lo atualizado com as últimas tendências de saúde do cânhamo!
Compartilhe:
Related Articles You May Like
5-HTP pode ajudar com depressão, ansiedade e apetite
5-HTP pode ajudar com depressão, ansiedade e apetite
O que os seus lábios tem a dizer sobre a sua saúde
O que os seus lábios tem a dizer sobre a sua saúde
Seu Problema de Próstata não é apenas o Câncer
Seu Problema de Próstata não é apenas o Câncer
Exercícios para se manter saudável na terceira idade
Exercícios para se manter saudável na terceira idade


RELATED CATEGORIES
Barras

Endurance Athletes

Equipamentos de ginástica

Loções Autobronzeadoras

Perda de Peso

Proteína

Recuperação muscular

Suplementos Esportivos

Vestuário

Alimentos Protéicos

Mix de Proteínas

Proteína de arroz

Proteína de ervilha

Proteína de Soja

Proteína do Leite

Proteína do Ovo

Proteína Vegetal

Whey Protein



Produtos Proteína que você pode gostar:
CytoSport Muscle Milk
AST Sports Science VP2 Whey
Dymatize Nutrition Elite Whey Protein, 2 lbs
MLO Milk & Egg Protein
Optimum Nutrition 100% Natural Whey Protein Gold Standard
Now Foods Whey Protein Isolate
Cupons e Promoções
Cadastre-se
eVitamins Brasil, Direitos Autorais 1999-2016. Todos os Direitos Reservados.

Declarações feitas sobre específicas vitaminas, suplementos ou outros itens vendidos no/ou através deste site não foram avaliadas pela evitamins ou pela Administração de Comidas e Medicamentos dos Estados Unidos. Eles não são destinados a diagnosticar, tratar, curar ou prevenir doenças. As informações fornecidas neste site são apenas para fins informativos. Como sempre, por favor consulte um médico licenciado antes de iniciar qualquer programa de dieta, exercício ou suplemento, antes de tomar qualquer vitamina ou medicação ou se você tiver ou suspeitar que pode ter um problema.

Política de Privacidade | Termos e Condições