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Dong Quai para Mulheres

Dong Quai é um remédio herbal popular por auxiliar na saúde das mulheres. Continue lendo para aprender como ele pode ser benéfico em vários estágios na vida da mulher.
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As diferentes fases da vida de uma mulher - puberdade, gravidez e menopausa - cada uma delas tem as suas próprias mudanças físicas que impactam na aparência da mulher e também como ela se sente.

É por isso que, durante milhares de anos, as mulheres têm recorrido ao dong quai para ajudá-las a se sentir melhor.

O que éDong Quai?
Dong quai (Angelicasinensis) é um tipo de planta - as raízes secas são usadas ​​para fazer remédio. Originária da China, dong quai é um membro da família Apiaceae. Tem sido utilizada há milhares de anos pelos chineses, japoneses e coreanos , de acordo com a Clínica Mayo.

Benefíciosdo Dong Quai
Dong quai, também conhecida como Angélica chinesa ou "ginseng feminino", balanceia os níveis de hormônio e pode agir de forma semelhante ao estrogênio, mas não está atualmente classificada como um fitoestrógeno, de acordo com o Sistema de Saúde daUniversidade de Michigan. Diz-se também que ela tem efeitos adaptogênicos, ajudando o corpo a responder adequadamente ao estresse. É por isso que seu uso mais popular é a cerca da saúde das mulheres.

Em primeiro lugar, as mulheres tomam dong quai para aliviar os sintomas da tensão pré-menstrual (TPM), que incluem inchaço, cólicas, fadiga e irritabilidade. Ele também pode ser benéfico para as mulheres que sofrem de anemia leve, devido à menstruação.

O segundo uso mais popular é para o alívio/controle dos sintomas associados à menopausa, que incluem ondas de calor, suores noturnos, ganho de peso, crescimento de pêlos faciais e alterações de humor. As mulheres que estão passando pela menopausa param de menstruar e, portanto, não são capazes de ter filhos. Estes sintomas podem durar por vários anos e ser bastante desconfortáveis e embaraçosos.

Dong quai também auxilia para uma circulação sanguínea adequada para levar o sangue rico em oxigênio por todo o corpo. Mulheres que tiveram filhos também tomaram dongquai, como parte de sua recuperação, mas é importante seguir as orientações de segurança sugeridas, especialmente se a mulher está amamentando (veja abaixo).

Dosagem de Segurança
Suplementos de Dongquai estão disponíveis em muitas formas. No entanto, sua utilização não é recomendada por um longo prazo, uma vez que há poucos estudos publicados envolvendo seres humanos. Até que mais pesquisas sejam  feitas, não pode haver uma dosagem recomendada para nenhum dos problemas acima mencionados.

É sempre importante ter cautela ao adicionar qualquer novo suplemento a sua rotina. Extratos de ervas, como dong quai, podem ter efeitos diferentes em cada um e podem ter reações com certos medicamentos. Fale com o seu médico antes de adicionar um suplemento de dong quai a sua rotina, se você estiver tomando medicamentos hormonais ou em terapia, se você tem um problema médico diagnosticado ou toma qualquer medicamento regularmente. As mulheres que estão grávidas ou amamentando não devem tomar dong quai, bem como aquelas em situaçãode risco por problemas médicos impactados por hormônios, como o câncer de mama.

Compre suplementos de dong quai e outros mais para auxiliar a saúde das mulheres na eVitamins e economize. Tenha um ótimo fim de semana – Até segunda!

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