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Do médico Dicas para escolher os produtos da perda de peso


Dr. Matthew Marturano By Dr. Matthew Marturano, ND
Friday, October 19, 2012
Best Weight Loss Supplements
1.Gaia Herbs Diet Slim Tea
$3.89
2.Genesis Today Moringa 800 mg
$19.19
3.Wellgenix QuadraLean
$21.95
4.Enyotics Health Sciences Last 10 Lbs
$44.99

Junto com a melhoria sexual e de fortalecimento muscular categorias, perda de peso suplementos estão entre aqueles que enfrentam os maiores desafios quando se trata de afirmações falsas e adulteração. A alta demanda por uma "solução rápida" criou a tempestade perfeita para certas práticas antiéticas e ilegais para obter um ponto de apoio dentro da indústria de suplementos dietéticos. No entanto, é importante lembrar os produtos identificados como tal, representam apenas uma pequena fração daqueles disponíveis e a maioria dos fabricantes de suplementos nunca arriscaria sua reputação suado para fazer um dinheirinho rápido em um suplemento de perda de peso modismo. No entanto, ele pode ser útil para manter as seguintes idéias em mente ao fazer compras. Safety First Faça sua pesquisa sobre uma marca antes de comprar qualquer coisa. Um dos equívocos mais comuns sobre a indústria de suplemento dietético é que não é regulado por os EUA Food and Drug Administration (FDA). Na verdade, o FDA está autorizada a regular suplementos dietéticos , e há uma seção inteira de normas federais que regem o seu processo de fabricação para garantir suplementos alimentares são seguros para o consumo público. No entanto, estas regras são diferentes de alimentos "convencionais", medicamentos de prescrição e over-the-counter (OTC) medicamentos. A FDA também regula os tipos de reivindicações que podem ser feitas pelos fabricantes de suplementos dietéticos em relação a benefícios para a saúde e função. conceituadas fabricantes de suplementos dietéticos têm sistemas de garantia de qualidade extensivo controle de qualidade e no local juntamente com uma equipe inteira dedicada a garantir que seus produtos são livres de contaminação ou adulteração do momento ingredientes crus chegam na planta ao tempo que o produto final sai do armazém. Tudo isso custa dinheiro e, por esta razão, os produtos de empresas conceituadas, muitas vezes custam mais do que os seus concorrentes fly-by-night. Natural é geralmente melhor modo geral, ingredientes encontrados na natureza, tendem a ter menos efeitos colaterais do que as formas sintéticas. No entanto, é importante entender que só porque algo é "natural" não significa necessariamente que ele é seguro. Se uma substância natural tem o poder de alterar o corpo do metabolismo para o bem, então existe a possibilidade também de causar danos. . Ambos os ingredientes naturais e sintéticas suplemento pode também interferir com certos medicamentos, em particular anti-agregantes plaquetários como a warfarina ingredientes naturais geralmente seguro incluem:











  • Chromium Picolinate - O picolinato de cromo é um ingrediente a perda de peso bem estudado que foi encontrado para ter efeitos sobre o metabolismo de todos os três macronutrientes: proteínas, carboidratos e gorduras.
  • Ácido Linoléico Conjugado (CLA) - CLA também foi encontrada para diminuir a gordura corporal e aumentar a massa muscular magra. Às vezes é combinado com picolinato de cromo por uma resposta sinérgica.

O que evitar
produtos que contenham efedrina devem ser evitadas uma vez que este ingrediente está associada com convulsões, ataque cardíaco, batimentos cardíacos irregulares e até raros casos de morte súbita. O ácido gama-hidroxibutirato (GHB) é uma substância que ocorre naturalmente, que é conhecido por ter efeitos secundários perigosos. É também conhecida como a "droga do estupro". Há também muitos ingredientes que podem causar efeitos colaterais e deve ser tomado com moderação, sob supervisão de um médico. Por exemplo, a laranja amarga, yohimbe , germander e goma guar são apenas alguns ingredientes comumente usados ​​em pílulas dietéticas. É importante perguntar a um médico qualificado sobre dosagens adequadas e se as condições de saúde estão presentes que podem ser afetados negativamente por consumir esses ingredientes. Tenha em mente que a maioria dos médicos recebem pouco ou nenhum treinamento no uso de suplementos alimentares e são propensos a advertir contra todos eles. Certifique-se sempre de consultar um médico com formação e especialização nas questões à mão. Enquanto não existe uma pílula mágica para perda de peso e, provavelmente, nunca será, o uso adequado de suplementos alimentares pode fazer uma dieta e um programa de exercícios mais eficazes. Há muitos produtos seguros de perda de peso disponíveis, e muitos deles são GMP (Good Manufacturing Practice), através da Natural Products Association (NPA). Só é preciso uma pesquisa cuidadosa e com o apoio profissional certo para encontrar o produto que vai funcionar melhor para seu corpo e objetivos.



 


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