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Dietas e estilos de vida saudáveis ​​de suas celebridades favoritas

Hollywood produz algumas das pessoas mais bonitas do planeta e todos eles têm seus próprios métodos para a grande procura. Aqui estão algumas dicas de estilo de vida saudáveis ​​de alguns dos nomes que você conhece.
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Ah, estrelas de Hollywood, você os ama, você odiá-los e, acima de tudo, você invejá-los. Isso não é só porque eles estão escorrendo com aparência linda e forte apelo sexual, mas eles também são em forma e saudável. Não deveria ser uma surpresa, já que eles têm todo o dinheiro para garantir que eles obtenham o melhor treinamento físico com os melhores especialistas em fitness lá fora. Antes que você pense que você precisa para ser uma mercadoria Hollywood quente antes de você pode estar em sua melhor forma, pense novamente. Estas estrelas compartilhar suas histórias de sucesso de graça, para que os seres humanos comuns como nós podemos seguir o exemplo. Aqui estão os segredos e receitas de alguns A-Vips para dieta e exercício. Alison Sweeney Alison Sweeney é mais conhecido por seu papel como Samantha Gene Brady na série dramática da NBC "Days of Our Lives". Ela também é a série de The Biggest Loser desde 2007. O segredo para o seu corpo tonificado? Sweeney jura por seu treino com o EA Sports Active aptidão video game. Ela foi dizendo a todos como este console a ajudou a se livrar de seu peso da gravidez. O jogo dá-lhe um desafio de 30 dias, que é composto de progredir gradualmente exercícios de cardio e força. O jogo ainda tem um rastreador progresso que a mantém no saber. Ela dá a levar para a reputação dos jogos de vídeo diferente como uma atividade sedentária. Gwyneth Paltrow Tela deusa Gwyneth Paltrow fez sua estréia em Hollywood em 1991. Desde então, ela já apareceu em uma série de filmes de sucesso de bilheteria. Paltrow não é apenas uma premiada atriz, ela também é aclamado por seu estilo de vida ultra-saudável. Um de seu hábito mais conhecido saúde é "O Programa Limpo", que é um de 21 dias programa de desintoxicação saudável composta de shakes e suplementos. Paltrow, que colocou em um adicional de 40 quilos durante a gravidez, foi capaz de abalar volta à sua figura normal com esta dieta. Ela também é muito sério sobre sua rotina de exercícios. Na verdade, as pessoas próximas a ela dizem que a atriz acorda às 4h30 para ir para a academia todos os dias, sempre que ela não está trabalhando em um filme. Brad Pitt Mulheres que já vi Brad Pitt em "Clube da Luta" teve um tempo difícil controlando as mandíbulas de cair no chão. Seu corpo rasgado é nada menos do que uma conquista estelar que veio de treino rigoroso e uma dieta rigorosa. Sua dieta inclui proteína , frango, peru, peixe, carne magra, verdes vegetais , aveia, bolos de arroz, ovos e queijo cottage. Ele também é muito comprometida em fazer o seu treino diário se ele tem um próximo filme que exige que ele a rasgar a camisa dele ou não. Brooke Shields Quem olha este bom em 46? Você certamente gostaria de ser como tonificado e em forma como Brooke Shields quando você bater esse número. A mãe ativa, conhecido por filmes como "Pretty Baby" e "A Lagoa Azul", não hesita em mostrar sua grande bod em um biquíni. Sua figura esguia pode ser creditada ao seu plano de dieta que se concentra na limitadas carboidratos . Ela come principalmente torradas de trigo integral, ovos, frutas, batidos, macarrão com queijo e iogurte com mel. Ela também desistiu de sorvete e carne vermelha. Ela também faz exercícios regulares de treinamento de fitness, mas ela é um inimigo ferrenho de dietas radicais que são predominantes em Hollywood. Jennifer Aniston Todo mundo ama Jennifer Aniston. Seu rosto lindo, saudável charme girl-next-door e personalidade engraçada lhe rendeu um lugar no topo de Hollywood A-List. Saber como o ex-"Friends" estrela fica olhando tão bom? O fato é que ela tem a sua própria dieta. A dieta da zona criado pelo Dr. Barry Sears é também conhecida como a Dieta Jennifer Aniston. Isso se dá ênfase às fontes de proteínas magras, frutas baixos de amido e as escolhas certas em carboidratos. Ele também inclui um pouco de gorduras saudáveis ​​. O objetivo da dieta é para acelerar o metabolismo e queimar gordura muito mais rapidamente. Mas, como Aniston iria dizer às pessoas, não é apenas sobre a dieta, mas também o treino. Ela também está muito comprometido com sua rotina de exercícios todos os dias. Seguindo esses planos de dieta e dicas de saúde não pode pousar-lhe o papel-título no próximo blockbuster, mas certamente vai ajudá-lo a olhar para o lado. Experimente o Zone Diet ou EA Sports Active em seu console do jogo para ver como seu corpo responde aos estilos de vida de suas estrelas favoritas.
















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