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O DHA grandes coisas em Crianças

Supplementing a child
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Cerca de metade do cérebro e os olhos são feitos de gordura. Grande parte dessa gordura é DHA , que significa ácido docosahexanóico. DHA é um ômega-3 ácidos graxos e é considerado uma gordura saudável. Muitos especialistas concordam que começar a suplementar com DHA durante os primeiros anos de vida pode ser muito benéfico para o desenvolvimento do cérebro, juntamente com a visão e foco mental . Estudos têm mostrado que bebês com níveis mais elevados de DHA têm melhor função mental e visual.

No lado oposto, a deficiência de DHA tem sido associada com o seguinte:

DHA pode ser encontrado na forma de suplemento, ou pode ser encontrada em fontes naturais, tais como em:

  • O leite materno
  • Carnes de órgãos
  • Frutos do mar, no entanto, as crianças precisam limitar o consumo de peixe, devido à contaminação por mercúrio
  • Algas
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