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Poderia sua tireóide estar fazendo você Fat?

Se você está passando por mudanças físicas que você não consigo explicar, como ganho de peso, a resposta poderia ser a sua tireóide. Conheça os sintomas para procurar e discutir com o seu médico.
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Ultimamente, parece que você está exausto o tempo todo, você está ganhando peso, não importa o quanto você manter a sua dieta, e agora você está vendo demais cabelo no ralo do chuveiro. O que está acontecendo? É o stress, os sintomas da menopausa ou algo mais? Estes são alguns dos sintomas de um distúrbio da tireóide , algo que afeta 10 milhões de mulheres a cada ano. Uma pequena glândula em forma de borboleta situada perto de sua garganta na base do seu pescoço, a tireóide produz dois hormônios básicos que controlam o seu metabolismo . Quando o mau funcionamento da tireóide, um monte de coisas podem dar errado. Os dois distúrbios da tireóide mais comuns são o hipotireoidismo e hipertireoidismo, e é o hipotireoidismo que pode levar a baixos níveis de energia e ganho de peso. Hipotireoidismo Hipotireoidismo significa que sua tireóide deixa de fazer hormônios suficientes ou se torna hipoatividade. A causa mais comum nos Estados Unidos é a doença de Hashimoto, doença auto-imune em que os sistemas imunes de ataques e danos da tiróide. Mas existem outras causas. Por exemplo, na síndrome da fadiga crônica ou fibromialgia, a função da tireóide pode ser alterada levando a baixos níveis de hormônio da tireóide. sintomas do hipotireoidismo Os sintomas geralmente se desenvolvem lentamente ao longo do tempo, às vezes levando vários anos para manifestar plenamente. Você pode começar a se sentir cansado e lento e, em seguida, desenvolver gradualmente outros sintomas, incluindo:







  • Ganho de peso e inchaço
  • Aumento da fadiga
  • Sensibilidade incomum ao frio
  • Fraqueza muscular
  • Prisão de ventre
  • A pele seca
  • Dores musculares ou articulares
  • Rouquidão
  • Sangramento menstrual excessivo
  • Depressão

Além disso, as mulheres com hipotireoidismo muitas vezes têm níveis mais elevados de LDL, ou colesterol prejudicial, aumentando o risco de doença cardíaca. Diagnóstico de Hipotireoidismo Como os sintomas podem surgir de forma lenta e ser intermitente, o diagnóstico de distúrbios da tireóide é difícil, e muitas vezes falta. Infelizmente, alguns médicos são rápidos para mulheres de perfil e pode demitir sintomas de hipotireoidismo, como ganho de peso simples, stress e os efeitos da menopausa. Se suspeitar que você pode ter um distúrbio da tiróide, faça uma lista de seus sintomas e insistir o médico realizar os testes necessários . No mínimo, um hormônio estimulante da tireóide (TSH) e nível de T4 livre deve ser medido. Outros podem ser necessários se os resultados não são claras. Às vezes, os resultados de laboratório pode ser normal, mas os sintomas parecem ser clássico para hipotireoidismo. Isso significa que você pode ter a condição controversa de "tireóide preguiçosa", que podem evoluir para hipotireoidismo ao longo do tempo. Seu médico pode recomendar um estudo de reposição de hormônio tireoidiano neste caso, mas os riscos e os benefícios de se fazer isso devem ser cuidadosamente discutidos. tratamento para o hipotireoidismo Há convencional, bem como tratamentos alternativos para restaurar os níveis hormonais e apoiar a função da tireóide saudável. Os tratamentos convencionais consistem principalmente de substituição da hormona da tiróide, que pode ser natural ou sintético. Os tratamentos alternativos utilizam uma variedade de abordagens, incluindo fitoterápicos, suplementos alimentares, mudanças de estilo de vida e exercícios especiais para apoiar a função da tireóide. Aqui estão algumas opções a considerar, mas por favor, entenda que depende de sua situação exata:









  • Evite soja e legumes Brasicca como repolho, nabo, brócolis e couve-flor, ou cozinhá-los bem. Estes podem inibir a absorção de iodo em sua dieta.
  • Certifique-se de que você tem de seis a sete porções de frutas e vegetais na sua dieta diária.
  • Certifique-se de que você está recebendo pelo menos 150 mcg de iodo na sua dieta diária. Esta pode ser a partir de peixes de água fria do oceano, algas, sal iodado e suplementos. 
  • Adequada de vitamina A , zinco e selênio a função da tireóide apoio ajuda.
  • Dê uma olhada em seus medicamentos de prescrição. Alguns dos mais bastante comuns, como expectorantes podem influenciar o metabolismo da tireóide. Verifique com o seu médico ou farmacêutico.
  • Há alguma evidência médica que yoga, exercícios e Medicina Tradicional Chinesa (MTC) ervas podem ajudar a apoiar a função da tireóide saudável.

Você deve discutir as várias opções com o seu médico para determinar o que é melhor para a sua condição particular.

 

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