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Causas comuns de perda de cabelo e como tratá-la

Idade, estresse e alguns medicamentos podem levar a perda de cabelo, mas nem sempre é permanente. Descubra o que pode estar causando sua perda de cabelo e o que você pode fazer para impedir que isso aconteça.

Se é reto, ondulado ou encaracolado, nosso cabelo é parte do que nos torna o que somos. Cabelo também diz muito sobre a nossa saúde em geral. Quando o corpo entra em modo de defesa, a energia que seria colocada no crescimento do cabelo é redirecionada para outras células do corpo. As vezes, perda de cabelo ou atrofiamento do crescimento do cabelo é o primeiro sinal de um problema de saúde existente.  

Razões comuns para a perda de cabelo 

Nós temos cerca de 100.000 pêlos em nossa cabeça e perdemos entre 50 a 100 fios de cabelo por dia, o que é considerado normal, passando despercebido. O cabelo também começa a se diluir com a idade. Aqui estão mais razões pelas quais homens e mulheres geralmente perdem seus cabelos:

  • Alopecia AndrogenéticaMais conhecida como padrão masculino ou feminino de calvície, que é causada principalmente pela predominância do hormônio sexual masculino, a testosterona (que é encontrada em pequenas quantidades em mulheres) e o Di-hidrotestosterona (DHT). A testosterona se transforma em DHT, o que reduz gradualmente os folículos pilosos tornando impossível que os cabelos saudáveis ​​sobrevivam. Este processo ocorre em homens e mulheres, no entanto, nas mulheres os níveis de testosterona são muito baixos e o DHT é ainda mais baixo em seus corpos. As mulheres também têm níveis mais altos de estrogênio (hormônio sexual feminino) o qual equilibra os efeitos do hormônio masculino.
  • Estresse: Quando submetidos a estresse extremo, a glândula adrenal torna-se sobrecarregada em sua tentativa de produzir mais cortisol, que é o hormônio do estresse natural do corpo. 
  • Gravidez: As mulheres podem ter experiência da perda de cabelo durante e após a gravidez devido a alterações hormonais. Este desgaste e a calvície são temporários e o cabelo voltará a crescer naturalmente. Porém, se o cabelo não voltar a crescer dentro de um ano, o tratamento adicional pode ser necessário para evitar um problema posterior. 
  • Menopausa:  As mulheres sofrem de outra mudança nos hormônios durante a menopausa. Os níveis hormonais diminuem com a idade e a queda acentuada durante e após a menopausa. Um médico pode recomendar uma medicação hormonal e também existem muitos remédios de ervas disponíveis para aliviar os sintomas associados a menopausa, como cohosh preto , dong quai e extrato de inhame selvagem.
  • Styling: Os tratamentos químicos como tinturas, matizantes, descolorantes, alisantes, relaxantes e permanentes podem fazer o cabelo fraco e quebradiço se deixado por muito tempo, ou usado com muita freqüência. A aplicação de calor durante a secagem também pode danificar o cabelo e levar à ruptura e perda.

Outras causas para a perda de cabelo
Se você já descartou os cenários acima como possíveis razões para sua queda de cabelo, aqui estão algumas causas mais possíveis a considerar: 

  • MedicamentosOs medicamentos utilizados para tratar a gota, artrite, depressão, problemas cardíacos e pressão alta são conhecidos por causar perda de cabelo. Altas doses de vitamina A ou anticoagulantes podem ter o mesmo efeito. Qualquer tipo de hormônio do medicamento ou suplementos relacionados, incluindo até suplementos de musculação, cremes de progesterona e pílulas anticoncepcionais também podem contribuir para alguma perda de cabelo. 
  • Tratamentos médicos: Pacientes com câncer podem perder até 90 por cento do seu cabelo no couro cabeludo, passando por quimioterapia ou radioterapia. Isto ocorre geralmente uma a três semanas após o tratamento. Embora o cabelo vai voltar a crescer quando os tratamentos terminarem, existem algumas drogas em desenvolvimento para ajudar a prevenir que esta perda de cabelo ocorra.
  • Carências NutricionaisPessoas com dietas deficientes em proteínas  são propensas a ter queda de cabelo ou perda do mesmo. Para ajudar a preservar a proteína , o corpo deixa gradualmente o crescimento do cabelo. Estudos mostram que, dietas deficientes em  ferro também podem  levar à perda de cabelo. 

Dicas para proteger seu cabelo
Certas formas de perda de cabelo podem ser prevenidas e há maneiras de recuperar o controle. Tente seguir estas cinco dicas para manter o cabelo longo, forte e com o que ele precisa:

  1. Encontre um multivitamínico completo com ferro e vitaminas do complexo B.
  2. Alimente-se com uma dieta rica em proteínas. Você pode obter proteínas de fontes animais e vegetais, bem como suplementos. Há também tratamentos capilares ideais para devolver a proteína para os cabelos, corrigindo os danos e fortalecendo os mesmos.
  3. Tente produtos capilares formulados sem amônia ou sulfatos prejudiciais.
  4. Encontre uma maneira de aliviar o stress diário. Podendo ser meditação, yoga, cooper ou leitura, faça alguma coisa para se acalmar e relaxar sua cabeça. 
  5. Fale com o seu médico se você notar qualquer perda de cabelo repentina, verifique as possíveis causas  e adicione ou ajuste a medicação, se necessário.

Embora nem toda perda de cabelo pode ser completamente revertida, existem passos que você pode seguir para fazer melhorias e evitar novas perdas. Tome esses cuidados e eles vão ajudar a mantê-lo jovem e revigorado nos próximos anos.

 

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