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Before you hit the bottle this New Year's Eve, try a few of these hangover preventing tips and tricks. No one wants to spend New Year's Day in bed or over the toilet and now you won't have to.
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O que é a celebração da véspera de Ano Novo sem o espumante? Como você está comemorando, é fácil esquecer o quanto você bebeu . A próxima coisa que você sabe que você está misturando o vinho, com a cerveja, com sangria, e, em seguida, o mais recente cocktail seu amigo inventado. Tal como o seu beber, a vida é grande. Quando você acorda, a vida é um inferno. Sua cabeça está batendo e seus contratos de estômago em ondas como o mar. Você deseja que você iria morrer e você comprometo a nunca beber de novo. que se você não tem que se sentir assim, no primeiro dia do Ano Novo? E se você ainda pode beber, ter um bom tempo e acordar na manhã seguinte e não se sente como atropelamentos? Experimente estas dicas de prevenção de ressaca para evitar a ressaca neste Ano Novo. Dica # 1: Consumir azeite Enquanto você pode não querer beber azeite direto da garrafa, você pode mergulhar um pouco de pão nele e fazê-lo em seu estômago que caminho. O azeite será o revestimento do seu estômago preparando-o perfeitamente para o álcool dura prestes a entrar. Você não gosta de azeite? Experimente uma colherada de seu favorito óleo de peixe para começar a noite. Dica # 2: Drink Milk Milk é uma outra solução estômago. Não é tão grosso como o azeite de oliva, mas ele vai funcionar tão bem. O leite também tem nutrientes que são esgotadas quando você bebe álcool para que possa ajudá-lo também. Dica # 3: Comer Bem antes, durante e depois de beber Quanto mais você come, melhor você vai se sentir por toda parte. A comida vai absorver o álcool e ajudá-lo a processá-lo mais rápido. Você não tem que comer um monte de comida, só não se esqueça de mastigar alguma coisa para que o seu estômago tem pelo menos alguma coisa nele além do álcool. Dica # 4: Tome suas vitaminas álcool esgota seu corpo de vitaminas essenciais para tirar suas multivitaminas um poucas horas antes de começar a beber. Dica # 5: Beber água álcool esgota o seu corpo de água, para não começar por já estar desidratado ou você vai se sentir pior no dia seguinte. Beber tanta água quanto possível, um dia antes de começar a beber. Dicas # 6: Beba uma bebida esportiva Depois que você terminar de beber durante a noite, hidratar-se com uma bebida esportiva. Ele vai te dar os eletrólitos que seu corpo precisa. Dica # 7: Fique com um tipo Embora possa ser difícil, tentar ficar com um tipo de bebida. Se você quiser beber vinho, fique com vinho. Se você quiser cerveja, beber cerveja. Quanto mais você mudar-se, o pior que você vai se sentir no dia seguinte. Dica # 8: Evitar a manutenção de Triggers Muitas pessoas dizem que licores escuros e vinho dão as piores ressacas, por isso, se estes fazê-lo para você, evitá-los. Pode não parecer muito como cura segredo, mas às vezes é apenas o que você tem que fazer se você quer ter um bom tempo e não me sinto horrível no dia seguinte. Dica # 9: Beba lento Os anos de faculdade são mais, você don ' t tem que virar potável em uma competição mais. Quanto mais devagar você beber a menos que você beba e você ainda terá a mesma quantidade de diversão. Sua cabeça e estômago vai agradecer pela manhã. Dica # 10: tem um limite Você se conhece melhor. Não se permita a beber mais do que você pode manipular. Dê a si mesmo um limite de bebidas que fazem sentido para você. Se você ficar doente depois de beber três copos de vinho, só beber dois. Ao saber que o seu limite é, você vai ser capaz de se divertir na noite de véspera de Ano Novo e no dia de Ano Novo também. Dica # 11: Pedialyte Pedialyte pode parecer fora de lugar nesta lista, mas esta bebida é realmente uma ressaca bem conhecido solução rápida. Mantenha um na geladeira para o dia de Ano Novo e começar o ano novo com um caçador Pedialyte para travessuras da noite anterior.






































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