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A verdade sobre o Fenibut

Fenibut está ganhando muita atenção por parte dos entusiastas do fitness que querem reduzir o stress. Mas o que é isso? Saiba mais sobre este suplemento.
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A tensão, o estresse e a ansiedade tomam conta do seu dia? Eles atrapalham o seu trabalho, treino na academia e te mantém acordado a noite?


A lista dos efeitos negativos para a saúde que o excesso de estresse pode causar é quilométrica, e inclui pressão alta e ganho de peso. O Fenibut é um suplemento natural que está ganhando a atenção por sua capacidade de combater o estresse e de permitir que você fique tranquilo, calmo e sereno durante o dia, e durma tranquilamente a noite.


O que é o Fenibut?


O fenibut, ou Ácido HCI Beta-fenil-gama-aminobutírico (isso é enorme), não é uma flor, nem uma erva e nem uma fruta, mas sim um produto químico que tem a composição parecida com o Ácido gama-aminobutírico ou GABA. Esse suplemento se tornou popular primeiramente na Rússia nos anos 60, de acordo com o jornal médico CNS Drug Reviews. O seu uso se espalhou porque houve boatos de que ele ajudava os astronautas a reduzirem o estresse e a ansiedade sem se sentirem sonolentos.


No entanto, mais testes em humanos ainda precisam ocorrer, uma vez que o fenibut é considerado um suplemento ao invés de uma medicação em países como os Estados Unidos.


Para que ele é utilizado?


Já que ele é capaz de atravessar a barreira de sangue no cérebro, o fenibut pode impactar a função cerebral. Especificamente, ele é conhecido por estimular os receptores de dopamina dentro do cérebro. A dopamina é considerada o “hormônio da felicidade”. A maioria das pessoas tomam o fenibut para ajudá-las a acalmar sua mente agitada, permitindo que elas consigam dormir o necessário durante a noite. Ele é utilizado para tratar a insônia, o estresse e a ansiedade, para promover mais do que um relaxamento. Utilizações adicionais incluíram depressão, melhora da memória e da função mental em geral.


Os fisiculturistas que possuem uma agenda intensa de treinos se tornaram fãs desse suplemento, e o utilizam para ajuda-los a relaxar, assim os seus corpos podem se recuperar sozinhos sem fazê-los se sentir letárgicos ou fracos.


Informação de segurança


O fenibut é atualmente utilizado e testado em animais, por isso é importante que você converse com o seu médico antes de adicioná-lo em sua rotina; enquanto isso, pesquisas continuarão para provar a eficácia e os prováveis efeitos colaterais do seu uso. Assim como acontece com todos os suplementos, consumir apenas a dose recomendada nos momentos adequados é de extrema importância.


Você pode tomar o fenibut em qualquer hora do dia, para ajudar a te manter controlado e reduzir o estresse, ou tomá-lo a noite como um auxílio para o seu sono, para que você consiga obter o descanso que necessita. Dependendo do produto, você iria consumir o suplemento por um período de tempo definido e depois, faria uma pausa que seria equivalente ao mesmo período de tempo. Isso previne que o suplemento se torne menos eficaz com o passar do tempo, quando seu corpo já estaria se acostumado com ele. Pense em utilizá-lo para te ajudar a redefinir o seu ciclo de sono ou para te deixar relaxado durante um período de estresse.


As mulheres que estão grávidas ou amamentando não devem tomar o fenibut antes que mais pesquisas sejam realizadas provando que é seguro toma-lo durante esse período. Qualquer pessoa que esteja tomando alguma medicação, seja ela para dormir ou para a depressão, ou tem alguma outra condição médica diagnosticada, deve conversar com seu médico antes de adicionar o fenibut em sua rotina diária.


Quando utilizado corretamente, o fenibut pode te ajudar a reduzir o estresse que se faz presente em sua vida e só te atrapalha. Converse com seu médico e não deixe de checar o eVitamins para aprender mais. Tenha uma ótima semana!




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