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Raiz de Bardana para Acne


By , Managing Editor
Thursday, October 18, 2012
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Creme dental, aspirina esmagada com água, peróxido de benzoíla, ácido salicílico. Se você sofre de acne, você pode ter tentado um ou todos esses métodos para sua pele. Embora todos eles têm demonstrado resultado, até mesmo o creme dental, esses remédios nem sempre funcionam a todos.

Se você ainda está lutando contra uma pele salpicada na idade adulta, um remédio herbal pode ser a solução. Raiz de bardana tem sido usada durante séculos para livrar o corpo de substâncias nocivas e seus benefícios para a pele fizeram dessa raiz um tratamento alternativo popular para essas manchas desagradáveis.

Um pouco sobre a raiz de bardana
Raiz de bardana (Arctium lappa) pode ser encontrada em toda a América do Norte nos meses de outono e inverno e também cresce na Europa e na Ásia. Um membro da família da margarida, raiz de bardana cresce com raízes profundas no solo, tem flores roxas brilhantes e é considerada por muitos como uma erva daninha. Deve ser colhida quando a planta tem folhas verdes brilhantes. À medida que envelhecem as raízes de bardana vão desenvolver rebarbas espinhosas que podem pegar nas roupas ou nas peles dos animais. Na Ásia, raiz de bardana é muitas vezes tratada como uma fonte de alimento por seus benefícios medicinais. A raiz é comumente usada em chás, tinturas ou suplementos em forma de cápsula.


Raiz de bardana e sua pele
Esta erva tem sido usada há séculos pela suas propriedades de limpeza, particularmente para o sangue e o fígado. Raiz de bardana contém compostos ativos chamados polyacetylenes, que têm propriedades antifúngicas e antibacterianas. O fígado é responsável por filtrar todas as coisas ruins que ingerimos e tudo que estamos expostos diariamente. As toxinas, medicamentos, produtos de higiene pessoal, poluição, etc, pode afetar a saúde de todo o corpo, se o fígado não está funcionando corretamente para se livrar dessa impurezas. A raiz de bardana também pode ajudar a regular o açúcar no sangue e reduzir a inflamação associada com a artrite.

A raiz de bardana, portanto, suporta a função do fígado, ajudando a produzir bile de forma eficiente, proporcionando apoio anti-inflamatório. Ela também contém quercetina e luteolina antioxidantes que protegem as células do corpo de danos dos radicais livres. Estas ações melhoram a saúde de todo o corpo, mas podem serem vistas mais visivelmente na condição da pele. É uma limpeza do corpo de dentro para fora, raiz de bardana ajuda a pele clara inflamada devido a bactérias. Em termos de acne, isto significa uma redução na vermelhidão, bem como o aparecimento de manchas. Raiz de bardana também pode ajudar a tratar a psoríase e eczema e promover a cicatrização de feridas.


Como testar a raiz de barbana
Como mencionado antes, raiz de bardana está disponível em formas ingeríveis , como o chá sendo o mais popular. Você pode beber o chá até três vezes por dia. Na forma de cápsula , os adultos devem consumir de 1 a 2 g até três vezes por dia . Você também pode encontrar tinturas de bardana (contendo álcool) e extratos líquidos vendidos individualmente. Estes podem ser usados ​​topicamente, mas não se esqueça de seguir as instruções do produto com cuidado. Extrato de raiz de bardana também pode ser encontrado em cremes tópicos, toners e soros para beneficiar a pele.

Agora que você sabe mais sobre raiz de bardana, não precisa mais ficar expremendo suas espinhas ou disfarça-las com maquiagem. Confira nossa seleção de produtos de raiz de bardana no eVitamins e use as ervas para ficar livre desse problema.


548 Caralluma Fimbriata Para a Perda de Peso

Como todos nós procuramos a pílula mágica para a perda de peso, é importante lembrar que as melhores ideias podem já existir. No caso da Caralluma fimbriata, um cacto comestível conhecido por suas propriedades de perda de peso. A necessidade foi certamente a mãe da invenção. Este cacto tornou-se um esteio para as populações tribais da Índia que precisavam de uma maneira de lutar contra a fome e a sede durante viagens e fome.

Com a pesquisa publicada agora confirmando os efeitos da perda de peso com Caralluma fimbriata, é hora de dar uma atenção a esse cacto que está recebendo maior atenção.

O que é Caralluma fimbriata?
Caralluma fimbriata é um tipo de cacto comestível nativo na Índia. Este cacto cresce tanto em áreas rurais quanto urbanas (muitas vezes considerado um arbusto de beira de estrada), este tipo de cacto tem sido usado por séculos como uma fonte de alimento. Ele também é consumido regularmente por viajantes e caçadores, tendo demonstrado  propriedades de supressão do apetite e da sede em tempos de escassez de alimentos. Este cacto também foi consumido para aumentar a energia e ter uma maior resistência.


Efeitos da perda de peso
Como mencionado anteriormente, a ação principal da Caralluma fimbriata, que contribui para a perda de peso e a supressão do apetite. Isso evita excessos durante as refeições, bem como lanches entre as refeições, o que lhe permite diminuir sua ingestão calórica diária, resultando na para perda de peso. De acordo com a Food and Drug Administration (FDA) dos EUA, Caralluma fimbriata contém vários componentes fotoquímicos ativos, como glicosídeos, princípios de bitters e saponinas, que contribuem para estes efeitos. Em particular, os pesquisadores do Instituto de Pesquisa Geriátrica ocidental em Los Angeles descobriu que o glicosídeos pregnane bloqueam a enzima citrato liase de formação de gordura, apoiando o desenvolvimento de massa muscular magra, que queima mais gordura em repouso. Estes glicósidos também suprimem o mecanismo sensorial fome encontrado dentro do hipotálamo.

Um estudo em 2003 realizado na Faculdade de Medicina e Hospital St. John em Bangalore, na Índia mostrou que o suplemento foi não só bem tolerado, mas também contribuiu para a perda de peso. O estudo de oito semanas envolveu 50 adultos obesos, 25 dos quais tomaram o suplemento e 25 que tomaram um placebo. Os participantes não foram convidados a mudar a sua dieta de qualquer maneira, mas foram obrigados a caminhar por 30 minutos diários. Os únicos efeitos secundários relatados foram desconforto digestivo leve, que diminuíram após a primeira semana do estudo e foram posteriormente atribuídos às cápsulas em que o extrato foi colocado.


Como tomá-lo
Tal como acontece com todos os suplementos de perda de peso, especialmente aqueles sem estimulantes adicionais como Caralluma fimbriata, manter uma dieta equilibrada e saudável é essencial para o sucesso da perda de peso. Na Índia, a dieta consiste principalmente em vegetais, frutas e grãos assim como carne fresca. Eles limitam a ingestão de gordura, bem como o uso do sal, confiando pesadamente em ervas e especiarias, como cúrcuma, aos alimentos de sabor, que também têm benefícios anti-inflamatórios e outros. Caminhar também é uma parte da vida diária na Índia, tornando o exercício como um outro componente crucial deste e de todos os programas de perda de peso.

A dosagem recomendada de extrato de Caralluma fimbriata é entre 500 mg e 800 mg, tomado até duas vezes por dia. Tal como acontece com todos os suplementos, é importante falar com seu médico antes de adicionar Caralluma fimbriata à sua rotina, especialmente se você está sendo tratado de uma condição médica. Enquanto este suplemento foi bem tolerado em relatórios publicados em pesquisas, extratos naturais podem afetar as pessoas de formas diferentes e os estudos continuam para determinar a sua eficácia.

A Caralluma Fimbriata pode ser sua maneira de reverter os kilos não desejados a tempo para o verão? Encontre-o no eVitamins e deixe-nos saber como ele funcionou para você!



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