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Aumentar a libido aumentar o desejo sexual feminino


By , Managing Editor
Wednesday, April 25, 2012
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Em 25 de abril episódio de " Dr. Oz ", a platéia estava cheia de mulheres que leram o romance erótico Fifty Shades of Grey e juro que mudou sua vida sexual para sempre. Sério? Um livro com apenas uma gravata cinza sobre ele e nenhum homem suado com abaulamento músculos peitorais? Dr. Mehmet Oz trouxe um ginecologista, um psiquiatra e um terapeuta sexual para falar sobre a razão pela qual esta leitura lascivo tem vendido nas lojas e estabelecendo recordes de downloads. Os médicos explicaram que as mulheres recebem em sua própria maneira, quando se trata de desfrutar intimidade e que a leitura de um livro como este que desencadeia "faísca" em nosso cérebro para a excitação. Mulheres se sentou ao lado de seu sorridente e muitas vezes os parceiros sem palavras delirantes sobre seus encontros selvagens recentes , o que me fez pensar: Quando se trata de sexo, é realmente tudo em nossas cabeças? que podem afetar a libido? Quando se trata de desejo sexual e as mulheres, "não é você, sou eu" realmente se aplica. Descubra o que poderia ser prendendo você:






  • Estresse - Toda mulher é uma pilha andando de preocupações. Estamos pensando em trabalho, família, nossos corpos e nossos relacionamentos constantemente. Você precisa aprender como desligá-lo para ajudar a transformá-lo em.
  • Medicação - Se estiver a tomar pílulas anticoncepcionais, tireóide ou medicamentos anti-ansiedade ou antidepressivos, esses medicamentos podem ser responsáveis ​​por sua falta de desejo. 
  • Problemas físicos - Se o sexo não é confortável, as mulheres querem ter menos. Qualquer tipo de dor ou secura pode fazer qualquer coisa sexual, mas divertido.

Dicas para encontros steamier
existem maneiras simples para aumentar a sua libido que não envolvem uma visita ao médico. Alterações em seus hábitos e estilo de vida pode se traduzir em uma melhor vida sexual:

  1. Comunique-se :
    Holding Back não faz nada, mas deixá-lo olhando para o relógio. Diga ao seu parceiro o que você gosta e não gosta. Discussões abertas são essenciais para um relacionamento sexual saudável. "Lembrando-los" durante o ato também é ótimo preliminares. Se você quer ter a tirar a roupa, você deve tanto conseguir o que deseja. 
  2. Esteja confortável :
    A dor é um dos impedimentos mais comuns para as mulheres. Se ele aquece-lo, diminui-lo ou cheira a bolo, certifique-se de usar sempre um lubrificante e ficar com aquele que funciona para o seu corpo. 
  3. Seja espontânea :
    Variedade é o tempero da vida, para levá-lo para o próximo nível. Mudar locais, roupas ou acessórios - qualquer coisa que vai ajudar a fazer sexo se sentir menos rotina. Manter-se mutuamente de adivinhação. 
  4. Desistir do controle :
    As mulheres são planejadores, organizadores e geralmente obsessivos sobre tudo em suas vidas. Deixe o seu parceiro assumir a liderança e tudo que você tem a fazer é mostrar-se e desfrutar. 
  5. Relaxe :
    Fazei tudo o que você precisa para ajudá-lo a relaxar, assim você não levar seus problemas para o quarto - ou onde quer que desejo te leva. Tome-se uma classe como yoga (a flexibilidade não poderia machucar), tomar um banho, ouvir música ou tente aromaterapia. Você também pode encontrar maneiras de trazer o seu parceiro na equação. Massagem para casais, alguém?
  6. Seja Saudável :
    Tratar bem o seu corpo faz você parecer e se sentir melhor. Comer uma dieta equilibrada, mantendo-se hidratado e fazer exercícios regularmente são realmente o caminho a percorrer. Você vai impulsionar o seu humor e auto-estima e sentir-se melhor nu nunca é demais.

Alguma ajuda extra
Suplementos estão disponíveis para aqueles que procuram um pouco mais de vapor. Aqui estão alguns ingredientes-chave para procurar:

  • Panax Ginseng - Não só esta erva ajudar a aumentar a sua energia, mas pode aumentar seu desejo sexual, assim, melhorando a sua vitalidade como um todo.
  • Ginger - Esta raiz picante ajuda a estimular a circulação, trazendo mais sangue para as áreas que mais necessitam.
  • Maca - Este afrodisíaco é confiável no Peru para definir o humor. 
  • Horny Goat Weed - O nome já diz tudo. Esta erva tem sido recomendada por fitoterapeutas por séculos para combater a baixa libido em homens e mulheres, impedindo que qualquer restrição do fluxo sanguíneo para os órgãos sexuais. 
  • L-Arginina - Este aminoácido é um dos favoritos dos atletas, e não é difícil perceber porquê. Ela estimula a produção de óxido nítrico e, portanto, o fluxo de sangue.
  • Gingko - Usado por muitos anos na Medicina Tradicional Chinesa (MTC), ginseng aumenta o fluxo sanguíneo para os órgãos sexuais femininos para o aumento da excitação e melhor desempenho sexual.
  • Damiana - Esta erva trabalhou para os antigos maias como um afrodisíaco. Hoje, pode ser encontrada crescendo no México e América Central.

Se você ainda está se sentindo menos do que entusiasmado sobre sexo, converse com seu médico sobre seus medicamentos e todos os problemas físicos que você sente pode estar afetando você. Eles podem executar testes para ter certeza que nada mais está acontecendo medicamente. Apenas lembre-se, sexo é saudável e deve ser agradável para ambos.

Tem tudo isso? Agora pegue o seu parceiro e sair daqui!


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