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Aumentar o metabolismo Com Fucoxanthin, Sacha Inchi e L-arginina


By , Managing Editor
Monday, April 30, 2012
Best Metabolism Boosters
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Metabolismo  pode ser seu melhor amigo ou seu pior inimigo. A atriz incrivelmente fino que afirma que ela "come o que ela quer e ele só cai" contra a pessoa com excesso de peso que não consegue manter um peso saudável. Mantendo o seu metabolismo, onde ele precisa ser - a sua taxa metabólica - é a chave a perda de peso e saúde continuada. Então, como você se certificar de que está funcionando para você e não contra você? que o torna mais lento? Seu metabolismo é a forma como o seu corpo produz energia para funcionar corretamente. Quando levamos em alimentos e bebidas, o nosso corpo quebra-los para ver o que ele pode usar. A gordura e calorias, então combinam com o oxigênio e são enviados por todo o corpo como uma fonte natural de energia. . Energia não é apenas para atividades físicas - ele alimenta todos os processos dentro do corpo, incluindo a produção de células ea circulação acordo com a Clínica Mayo, três fatores afetam a sua taxa metabólica pessoal:






  • Idade - À medida que envelhecemos, nosso índice de músculo para alterações de gordura. Quanto mais o nosso peso corporal torna-se gordura, queimamos calorias a menos rapidamente.
  • Sexo - Desde que os homens tendem a ter mais massa muscular do que as mulheres, eles tendem a queimar calorias mais rápido, mesmo em comparação com mulheres com o mesmo peso e idade.
  • Tamanho do corpo / Composição - Se você é uma pessoa de maior estatura, você é mais capaz de mover calorias, mesmo quando o corpo não está ativo. Além disso, a maior massa muscular, mais rapidamente a taxa metabólica.

Seu metabolismo também pode ser afetada pelo tempo que leva seu corpo para digerir o alimento que você come (isso realmente queima calorias) e qualquer exercício que você acoplar dentro Mas você não pode enganar seu corpo em perda de peso, levando-se em muito poucas calorias, isso fará com que seu corpo para entrar em modo de sobrevivência, queimar calorias mais lentamente. Consumir mais calorias do que queima é a principal razão para o ganho de peso, juntamente com condições médicas, como hipotireoidismo.  Top Picks do Doctor Em 30 de abril episódio de " Dr. Oz ", o Dr. Mehmet Oz decidiu terminar o mês com um estrondo e listar seus suplementos favoritos para impulsionar o seu metabolismo:


  1. Fucoxanthin :
    Este composto é obtido a partir de um tipo de alga castanha. Uma vez combinados com romã óleo de semente, obtém Xanthigen, que é responsável pelo efeito metabólico. O que o torna tão eficaz é que ele não utiliza o sistema nervoso central para promover a perda de peso, mas em vez disso vai para a direita com a fonte, a gordura armazenada em torno de seu corpo, particularmente em sua barriga. Leve apenas 200 mg por dia para ajudar a explosão de gordura da barriga. 
  2. Sacha Inchi :
    Este suplemento poderoso é derivado de nozes (bem, na verdade sementes que gosto de castanhas assadas quando) encontrados no Peru. Também chamado de Inca amendoim, as plantas que produzem essas sementes são encontrados na floresta, bem como a Cordilheira dos Andes. Entre os seus principais componentes são a vitamina E e ômega-3 os ácidos gordos essenciais . Sacha Inchi também tem propriedades anti-inflamatórias que também têm como alvo a gordura em torno do meio, como a fucoxantina. Para começar realmente o seu metabolismo acelerado, tentar 600 mg de Sacha Inchi diária. 
  3. L-arginina :
    Popular com os atletas durante anos, l-arginina ajuda a construir a massa muscular magra , mantendo os níveis de hormônios em equilíbrio. Este aminoácido é encontrado naturalmente em alguns alimentos e ajuda a promover a liberação de insulina. L-arginina, também foi mostrado para promover a saúde cardiovascular, melhorando a circulação do sangue. Dr. Oz recomenda 2000 mg três vezes por dia para os melhores resultados e ter certeza de se exercitar regularmente.

Dr. Oz disse que os suplementos são bons para misturar, uma vez que nenhum deles são estimulantes sintéticos. No entanto, se você está procurando um ponto de partida, fucoxanthin é o caminho a percorrer. Este suplemento vai ajudá-lo a recuperar-se de um metabolismo atraso ao alvejar a gordura que é o mais difícil de se livrar. Todos os três estão disponíveis em forma de cápsulas. Consulte o seu médico se você está atualmente em tratamento para uma condição médica ou se estiver grávida ou amamentando.  Estes três suplementos são todos naturais e de uma maneira muito mais seguro para ajudar seu corpo a queimar gordura. Então agora você tem as ordens do médico. Tem lista, vai queimar. 

 


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