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As vitaminas B podem retardar a progressão da doença de Alzheimer

A doença de Alzheimer é uma forma de demência que é marcada pela dramática perda de função mental, durante um número de anos. Nova pesquisa sugere vitaminas do complexo B pode ser capaz de retardar a progressão da doença.
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Com uma estimativa de 5,2 milhões de americanos que vivem com a doença de Alzheimer, esta doença continua a ser uma prioridade entre os cientistas e pesquisadores. Esse número deve chegar a sete milhões em 2025, segundo a Associação de Alzheimer. Com nenhuma cura conhecida, apenas os tratamentos para retardar seus efeitos, um diagnóstico da doença de Alzheimer é ao mesmo tempo devastador e mudança de vida. Um desses estudos foi publicado segunda-feira na revista Proceedings, da Academia Nacional de Ciências , em que os investigadores encontraram uma ligação entre vitaminas do complexo B e atrofia mais lenta da matéria cinzenta do cérebro. Qual é a doença de Alzheimer? De acordo com a Associação de Alzheimer, a doença de Alzheimer é uma forma de demência caracterizada pela perda de memória e alterações de pensamento e comportamento. A maioria das pessoas afetadas pela doença de Alzheimer são 65 anos ou mais de idade, mas o envelhecimento não significa que alguém vai automaticamente desenvolver a doença de Alzheimer. Também é possível desenvolver enquanto início precoce de Alzheimer nos anos 40 e 50. É uma doença progressiva que, eventualmente, leva à perda de habilidades de comunicação e função cognitiva global, tornando-se a sexta maior causa de morte entre os americanos. acordo com a Clínica Mayo, os pacientes diagnosticados com a primeira derrota experiência de Alzheimer da memória, especialmente as informações que aprendi recentemente. Com o tempo, eles se tornam mais desorientados e perdem a capacidade de falar corretamente, a razão para si e para tomar decisões. Uma das experiências mais dolorosas para os familiares de pessoas com doença de Alzheimer é quando o paciente não é mais capaz de lembrar quem eles são. Não há presente cura para a doença de Alzheimer, que é por isso que os resultados deste novo estudo são particularmente inspirador como a investigação continua. Como vitaminas do complexo B ajudam? vitaminas do complexo B são essenciais para a energia de produção e para a saúde do sistema nervoso central, o que explica seu benefício em relação à doença de Alzheimer. As vitaminas que apresentaram o maior benefício no estudo foram B6 e B12 , combinado com o ácido fólico . Liderados por David A. Smith, da Universidade de Oxford, na Inglaterra, o estudo envolveu 156 participantes com perda de memória leve e níveis elevados de homocisteína. Aqueles que tomaram as vitaminas B viu um declínio de menos de 1 em massa cinzenta ao longo de um período de dois anos, enquanto o grupo placebo teve um declínio de 5,2 por cento. A combinação utilizada no estudo foi de 0,5 mg de vitamina B12, 0,8 mg de ácido fólico e 20 mg de B6. suplementos de vitamina B em doses variadas são amplamente disponíveis, tanto como nutrientes individuais e como suplementos de combinação. Seu médico pode ajudá-lo a determinar se este tratamento pode ser benéfico e recomendar uma dose apropriada. O estudo das vitaminas do complexo B para a doença de Alzheimer continua, mas qualquer passo na direção de uma cura é razão para ter esperança. maneiras adicionais para apoiar a saúde do cérebro e Função Nunca é cedo para começar a proteger sua mente, mesmo que a doença de Alzheimer não está presente no seu família. Aqui estão algumas maneiras de apoiar a função cognitiva saudável:














  • Obtenha mais ômega-3 ácidos graxos essenciais em sua dieta.
  • Dormir mais.
  • Adicionar um huperzina Um suplemento à sua rotina para manter os níveis acteylcholine saudáveis ​​e melhorar a memória.
  • Exercite-se regularmente.
  • Exercite sua mente regularmente com jogos e quebra-cabeças.
  • Manter uma dieta saudável e equilibrada, com abundância de frutas e legumes de nutrientes e antioxidantes .

Confira eVitamins seleção completa de suplementos de vitamina B 'para encontrar o que é certo para suas necessidades. Tomar medidas agora para cuidar do seu cérebro pode realmente fazer um impacto no futuro.

 

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