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Aromaterapia cura o corpo e a mente

A antiga prática de aromaterapia tem sido utilizada por várias culturas ao longo de vários milhares de anos. Descubra como os óleos essenciais podem ajudar com suas doenças.
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O termo aromaterapia, uma combinação de palavras que significam "odor" e "tratamento", foi inventado pelo químico francês René-Maurice Gattefosse em 1937 quando utilizado com sucesso óleo de lavanda para curar sua queimadura. No entanto, a aromaterapia já existia muito antes disso. Ela tem sido usada desde há milhares de anos no Egito, China e Índia - os berços da antiga medicina oriental que têm uma visão holística do corpo, ao invés de curar apenas as partes. Na Europa, a aromaterapia tem sido praticada na Grécia. Desde então, a popularidade da aromaterapia tem aumentado como evidência anedótica proveniente de várias fontes para atestar por seus benefícios médicos e psicológicos. 

Aromaterapia explicou 

 Aromaterapia é uma forma de tratamento alternativo que se desvia dos comprimidos e líquidos químicos à base de mais convencionais. Ela usa os óleos naturais de plantas na cura de condições físicas e psicológicas e promove a saúde geral dos indivíduos através de aplicações tópicas e aérea. Estes óleos naturais extraídos de plantas, utilizando vários processos tais como destilação, expressão, substâncias gordas, extracção de solvente e de maceração. Os óleos naturais são também conhecidos como " óleos essenciais ", provenientes da essência pura da planta, e acredita-se que têm uma elevada velocidade de absorção através da pele e para a corrente sanguínea, aumentando o total bem-estar corporalEles proporcionam alívio de dores físicas, stress, ansiedade e aumento das funções de memória do cerébro. 

Métodos de Aplicação da Aromaterapia 

 O uso da aromaterapia pode ser feito de duas maneiras: a aplicação tópica, em que você aplica os óleos essenciais diretamente sobre a pele ou inala, difusão via aérea ou respiração direta.  

1. Aplicação Tópica

Aplicação Tópica vem na forma de massagens, banhos, loções e pomadas. A Massagem é o método mais amplamente utilizado da aromaterapia tópica. Você mistura gotas de óleo essencial com loções de massagem, óleos e géis. Sua pele irá absorve-los e leva-los para a corrente sanguínea, produzindo cura e relaxamento efeitos psicológicos e físicos. A fragrância dos óleos essenciais pede sentido de cheiro do corpo e traz harmonia e equilíbrio entre corpo e mente. Usando hortelã óleos essenciais energizar seus músculos e alertar sua mente, enquanto lavanda produz um efeito relaxante, libertando a mente do stress. Para banhos, misture óleos essenciais com a água do banho antes de submergir. Os aromas provenientes da água do banho quente entram nos pulmões, produzindo um efeito calmante sobre os músculos cansados ​​e mentes estressadas. Para as loções hidratantes aplicadas sobre a pele diariamente, coloque algumas gotas de óleos essenciais para a loção e uma pele macante e brilhante. Misturados com pomadas para queimaduras e erupções cutâneas, eles promovem uma melhor cicatrização da pele. 

2.Difusão Direta, inalação e aérea 

A inalação direta é um processo muito fácil. Encontre um local tranquilo e solte a sua mente de todos os pensamentos. Em seguida, coloque algumas gotas de óleos essenciais nas palmas das suas mãos, esfregue-as e copo as palmas das mãos sobre o nariz. Inalar o aroma das palmas das mãos em concha e sentir o efeito calmante sobre a mente e os sentidos. Da mesma forma, você pode simplesmente destampar a garrafa dos óleos essenciais e inalar o aroma que escapa da garrafa. A inalação direta também tem benefícios físicos, além do relaxamento mental que você faz. Pode descongestionar o peito e ajuda na expectoração. O eucalipto é um óleo essencial muito popular utilizado para este fim. Se seu filho tem gripe, você pode colocar algumas gotas na parte frontal superior do pijama do garoto e vê-lo dormir em paz e respirar facilmente. A difusão aérea envolve a colocação de 10-15 gotas de óleos essenciais em um nebulizador ou difusor. Estes tipos de equipamentos de usar o método de evaporação para dispersar o aroma dos óleos essenciais para o ambiente. O calor é geralmente utilizado para a evaporação, e é bom que a fragrância é o único objectivo. Para fins terapêuticos, o uso de um difusor que utiliza ar à temperatura ambiente para soprar os óleos cima e para fora do difusor para a atmosfera. Isso é muito eficaz para as infecções respiratórias, enxaquecas e de desinfecção do ambiente de vírus e bactérias. 

Os óleos essenciais mais populares e seus benefícios

Existem tantos tipos de óleos essenciais e cada um oferece inúmeros benefícios mentais, psicológicos e físicos. Para ajudá-lo a descobrir o que os óleos essenciais usam para que cada condição, as aflições comuns são listados ao lado deles, bem como os seus tratamentos correspondentes, utilizando óleos essenciais e aromaterapia: 

Condições mentais e psicológicas:


  1. Vício - Jasmine, Patchouli
  2. Anorexia - Bergamota
  3. Anxiedade - Bergamota, Cedro, Camomila , Lavanda, Manjerona, Patchouli, Rosa
  4. Depressão - Bergamota, Sálvia, Camomila, Lavanda, Manjerona, Patchouli, Rosa
  5. Depressão após o parto - Jasmine
  6. Insônia - Manjerona
  7. Estresse - Bergamota, Laranja, Paz e Calming, Cedro, Lavanda, Manjerona, Ylang-ylang

    Condições físicas:

    1. Analgésico, apaziguador de dor - Camomila
    2. Antiséptico, Antibiótico - Camomila, Eucalipto, Lavanda, Tea Tree Oil
    3. Problemas Cardiovasculares e Cardíacos - Sândalo, Ylang-ylang, Rosa
    4. Doenças  Gastrointestinais (incluindo o fígado, vesícula biliar e baço) - Eucalipto, Camomila, Limão, Manjerona, Patchouli, Alecrim, Rosa
    5. Mal estar geral do corpo e Fadiga física - Bergamota, Manjerona, Tea Tree
    6. Dores de cabeça - Eucalipto, Hortelã-pimenta, Trigo, Alecrim
    7. Dores Musculares - Eucalipto, Alecrim, Tea Tree
    8. Doenças Respiratórias (resfriados, asma, sinusite, etc) - Cedro, Eucalipto, Jasmim, Lavanda, Manjerona, Alecrim, Tea Tree
    9. Doenças de Pele (acne, psoríase, eczema, etc) - Bergamota, Cedro, Camomila, Limão, Patchouli, Sândalo, Tea Tree
    10. Infecções do Trato Urinário - Cedro, Camomila, Eucalipto, Lavanda, Sândalo
    11. Feridas e Queimaduras - Lavanda

    Outros usos:

    1. Afrodisíaco - Jasmim, Sândalo, Ylang-ylang
    2. Impulsionador de Energia - Hortelã-Pimenta
    3. Crescimento dos Cabelos - Rosa, Ylang-ylang 
    4. Hiperatividade - Manjerona
    5. Proteção à Imunidade - Limão, Tea Tree
    6. Formigamento - Hortelã-Pimenta
    7. Melhora da Memória - Rosa
    8. Bom Humor - Camomila, Limão, Hortelã-Pimenta

    A Aromaterapia tem sido em torno de milhares de anos utilizada por várias culturas diferentes. Antes de recorrer à terapia química, tente aromaterapia. Seja gentil com seu corpo, não recorra automaticamente para uma pílula para aliviar os sintomas de uma doença. Saiba qual é seu problema e tente os óleos essenciais correspondentes. Você vai sentir as dores físicas, o estresse das atividades do dia a dia e sua ansiedade irem embora. A sensação de equilíbrio e paz vai voltar e você vai ser grato por descobrir a aromaterapia. 

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