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Auxilie a digestão dos alimentos com a raiz de alcaçuz

Alcaçuz não é apenas o nome de um doce de leite. A raiz de alcaçuz é realmente um remédio natural mostrado para apoiar a digestão saudável. Continue lendo para saber tudo sobre ele.
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Se a azia e a indigestão estão impondo o que você deve comer e te mantendo acordado durante a noite, pode ser a hora de você tentar um novo tratamento. A raiz de alcaçuz é um remédio natural, e é utilizado para tratar problemas digestivos há séculos.


O que é a raiz de alcaçuz?

A raiz de alcaçuz (Glycyrrhiza glabra) cresce tanto na Europa quanto na Ásia. As longas raízes marrons da planta são colhidas tanto para alimentos quanto para medicamentos e são amarelas em seu interior. Devido ao seu sabor que é consideravelmente mais doce do que o açúcar, a raiz de alcaçuz é muitas vezes conhecida como "a raiz doce", de acordo com o Centro Médico da Universidade de Maryland.


O uso da raiz de alcaçuz para a digestão

A raiz de alcaçuz é um remédio comum feito de ervas, e é utilizado para tratar os sintomas da indigestão como o DRGE e a azia. Há dois compostos dentro do alcaçuz que contribuem para esta ação: os flavonoides e a glicirrizina.


Primeiro, os flavonoides são um tipo de antioxidante. Os antioxidantes protegem as células do organismo contra os danos causados pelos radicais livres, que invadem o corpo. No caso do alcaçuz, os flavonoides são conhecidos por ajudar a proteger as células do corpo, particularmente as do fígado. Eles também podem ajudar as células do aparelho digestivo a curar qualquer dano causado pelo ácido do estômago.


Segundo, a glicirrizina funciona como um anti-inflamatório, oferecendo assim uma proteção adicional. No entanto, a glicirrizina pode apresentar efeitos colaterais negativos quando utilizada por muito tempo, como pressão arterial elevada (hipertensão) e edema (inchaço). É por isso que o alcaçuz desglicirrizado, ou DGL está disponível – ele mostrou que fornece os mesmos benefícios, sem nenhuma adição da glicirrizina. Se você estiver interessado em tomar um frasco inteiro do suplemento de raiz de alcaçuz que contém a glicirrizina, procure por aqueles que contêm entre 6 a 10 por cento dela, de acordo com o Dr. Andrew Weil, um especialista em medicina naturopata.


O terceiro jeito da raiz de alcaçuz beneficiar o sistema digestivo é através do aumento da produção de muco, para melhor revestir o esôfago inferior, o trato intestinal e o estômago. Estes tecidos podem ficar irritados e danificados pelo ácido do estômago, levando a mais desconforto e problemas no longo prazo.


Benefícios Adicionais da raiz de alcaçuz

A raiz de alcaçuz foi tomada durante séculos para tratar a indigestão, bem como outras doenças. O alcaçuz é geralmente tomado por aqueles que sofrem de condições médicas, como a fadiga (geralmente ligada às glândulas suprarrenais), desequilíbrio hormonal, úlceras estomacais, aftas e problemas respiratórios como a asma.


Mais pesquisas são necessárias para determinar os efeitos exatos da raiz de alcaçuz sobre o corpo em relação a estas condições.

Como tomá-la

Você pode encontrar suplementos da raiz de alcaçuz e suplementos DGL em varias formas, incluindo extratos líquidos e comprimidos mastigáveis, que são convenientes para quando você estiver em movimento. A raiz de alcaçuz funciona melhor para prevenir e aliviar os sintomas de azia e indigestão quando for tomado antes das refeições ou entre as refeições.


Qualquer pessoa que estiver tratando uma condição médica, deve sempre consultar o seu médico antes de adicionar novos suplementos para a sua rotina diária. Se você foi diagnosticado com pressão arterial elevada, diabetes ou doenças do coração, você não deve tomar a raiz de alcaçuz. As mulheres que estiverem grávidas ou amamentando também devem consultar o seu médico antes de tomar este suplemento.


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