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As vantagens de Probióticos para Crianças

Os probióticos têm benefícios comprovados para o aparelho digestivo de adultos e sistemas imunitários. Mas as crianças devem levá-los também? Saiba porque você deve considerar os probióticos e como determinar se é ou não o seu filho precisa deles.
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Muitos pais estão escolhendo agora a dar o sistema digestivo do seu filho um impulso, completando sua dieta com probióticos . Com um sistema digestivo saudável, o seu filho tem mais chances de manter ótima saúde geral.  Um sistema digestivo saudável contém entre 500 e 1.000 diferentes cepas de bactérias probióticas que ajudam na digestão e absorção dos nutrientes dos alimentos e ajudam a regular imunológico do corpo, sistemas endócrino e neurológico. Eles também ajudam a prevenir contra a proliferação de bactérias nocivas que podem ser introduzidos a partir do ambiente e dos alimentos.  Porque probióticos para crianças ? Há uma série de razões pelas quais a quantidade de bactérias benéficas no sistema de uma criança é comprometida. Uma pesquisa recente sugere que existe uma breve janela de desenvolvimento logo após o nascimento, durante o qual o sistema digestivo do bebê é mais sensível à colonização por bactérias probióticas. Se um bebê não está sendo amamentada durante este tempo, é uma quantidade suficiente improváveis ​​de probióticos estão entrando no sistema. Bebê fórmulas - mesmo caros, fórmulas especializadas - não contêm probióticos neles. O uso repetido de antibióticos, por condições como infecções de ouvido ou sinusite crônica, pode causar estragos sobre a flora intestinal naturais que podem já estar presentes. Medicamentos antiácidos também podem contribuir para disbiose, ou um desequilíbrio nas bactérias do intestino. As principais razões para iniciar as crianças no probióticos incluem:






  • Melhoria da Digestão : Um sistema digestivo saudável permite que o corpo para maximizar a absorção de vitaminas e minerais. Ao utilizar adequadamente os nutrientes dos alimentos a criança come, muitos benefícios de saúde irá resultar em incluindo melhor imunidade à doença. A suplementação da dieta com probióticos também podem ajudar a combater os germes e bactérias nocivas as crianças estão expostas diariamente. Suplementos probióticos ou alimentos que contêm probióticos, como kefir, chucrute e iogurte pode ajudar os corpos das crianças afastar os problemas de saúde digestivos como síndrome do intestino irritável (SII) , diarréia ou inflamação intestinal. 
  • Reduzir a susceptibilidade para o resfriado comum ou gripe :
    Além de reduzir o risco de problemas digestivos, os probióticos podem também aumentar significativamente o sistema imunológico, reduzindo o risco de doenças comuns como a gripe e resfriado em crianças, que são particularmente suscetíveis. A suplementação com probióticos regular também pode reduzir a gravidade dos sintomas de constipação ou gripe, bem como a quantidade de tempo que uma criança doente.
  • Uso de probióticos para evitar o uso excessivo de antibióticos :
    Embora os antibióticos têm sido usados ​​com sucesso para tratar infecções bacterianas, muitos profissionais de saúde modernos concordam que o uso excessivo de antibióticos pode enfraquecer o sistema imunológico natural do corpo. Os antibióticos matam tanto "bons" e "maus" bactérias. É possível um sistema imunitário impulso conferido pelo uso probiótico pode reduzir a necessidade de antibióticos no futuro. Suplementar a dieta de uma criança com probióticos é uma maneira poderosa para dar o seu sistema imunitário a força que necessita para lutar eficazmente contra as bactérias e germes antes de uma doença pode definir pol

Crianças a partir de probióticos
Probióticos podem ser consumidas através de alimentos que foram aprimorados com bactérias probióticas ou como suplementos. Uma vez que as crianças podem desenvolver exigentes hábitos alimentares, é melhor que as crianças começou em uma variedade de alimentos saudáveis ​​a partir de uma idade jovem. Felizmente, existem alimentos ricos em bactérias probióticas que muitas crianças gostam. Por exemplo, a maioria das crianças, como iogurte. No entanto, é importante encontrar uma marca de iogurte que inclui uma boa dose de probióticos.  Aproveitar as crianças a comer alimentos fermentados, que muitas vezes contêm bactérias probióticas, pode ser mais complicado. Introduzir alimentos, como picles, chucrute, kefir e sopa de miso desde tenra idade. Novamente, certifique-se de escolher as marcas que incluem quantidades saudáveis ​​de bactérias probióticas. Por exemplo, picles, que são curados com salmoura incluirá probióticos vivos, enquanto salmouras que são feitas usando vinagre ou outros métodos não tradicionais não. Para obter os melhores resultados, evite alimentos que incluem adoçantes artificiais e sabores, xarope de milho de alta frutose e outros ingredientes saudáveis ​​que vai derrotar o propósito de dar o sistema da criança um impulso em primeiro lugar. Uma dose diária específica de um suplemento probiótico pode ser recomendada , dependendo da idade da criança, tamanho e peso. É importante não dar a uma criança o nível adulto de probióticos, pois isso pode sobrecarregar o sistema. Além disso, muitos profissionais de saúde vão alertar contra crianças dando suplementos probióticos durante o primeiro mês de vida ou para crianças com o sistema nervoso central e distúrbios do sistema imunológico. Pediatras naturopata oferecer uma abordagem holística da medicina que inclui a prevenção e tratamento natural. Existem inúmeros suplementos probióticos no mercado, e há formulações probióticas especializadas indicadas especialmente para crianças e bebês. Em primeiro lugar ter certeza que ele é seguro para dar a uma criança probióticos e descobrir a dosagem correta, os pais podem ter certeza de que está fornecendo o seu filho o impulso que ele ou ela precisa para se manter saudável.





 

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