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6 maneiras surpreendentes para utilizar o Mel Manuka

O mel pode ser normalmente percebido como um produto que só se destina a ser consumido, mas o Mel Manuka tem muitos benefícios surpreendentes para a saúde. Continuie lendo para saber mais formas de como o Mel Makuna pode ajudar a melhorar os aspectos da dua saúde.
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Como um produto alimentar popular, o mel tem sido utilizado em todo o mundo para adicionar um toque de doçura para nossos alimentos e bebidas favoritas. No entanto, o mel tem benefícios surpreendentes quando utilizado para outros fins, além do consumo. O Mel Manuka, em particular, é um tipo de mel que possui propriedades antibacterianas e anti-inflamatórias significativas, que podem ajudar a melhorar uma variedade de doenças da pele, entre outras doenças. Os principais ingredientes presentes no mel Manuka, que fornecem suas poderosas estratégias defensivas de combate à bactérias, são o peróxido de hidrogênio e o metilglioxal (MG), que são componentes antibióticos e antibacterianos. Originário da Nova Zelândia e um produto que provém das abelhas que polinizam os arbustos manuka do país, este tipo de mel tem sido valorizado pelo seu poder de cura e por muitas outras qualidades medicinais. Vamos dar uma olhada em seis grandes maneiras de colher os benefícios do mel Manuka.


1. Ele acalma a pele


A aplicação do mel Manuka em queimaduras, cortes ou arranhões pode promover uma cura natural por causa de sua composição antibacteriana. Um estudo de 2009 da Universidade de Sydney demonstrou que o mel Manuka pode ser mais eficaz do que os antibióticos, quando falamos sobre o tratamento de feridas superficiais e infecções da pele. Além disso, o mel Manuka também pode ser capaz de fornecer suporte para combater a acne e reduzir a inflamação.


2. Suporte Digestivo


Consumir um pouco de mel Manuka pode ser capaz de reduzir o inchaço gastrointestinal, a inflamação e proporcionar alívio para alguns problemas digestivos menores, de acordo com Liliana Trukawka, terapeuta nutricional da empresa Comvita mel.


3. Ele aumenta a imunidade


Se você está sentido que vai começar a ter uma dor de garganta, revesti-la com este mel pode ser capaz de fornecer alívio. Devido às suas propriedades antibacterianas e antivirais, o mel Manuka pode trabalhar para combater as bactérias da garganta e os sintomas do resfriado comum, apoiando o seu sistema imunológico.


4. Ele melhora a sua energia


Devido ao seu conteúdo de carboidrato natural, com uma colher de chá contendo cerca de 17 a 18 gramas, consuma uma colher de mel, e ele poderá te fornecer um impulso de energia. A ingestão de carboidratos desempenha um papel importante na capacidade do seu corpo em manter a resistência física, assim, ingerir um pouco de mel pode ser capaz de ajudar com isso.


5. Ele melhora a saúde oral


De acordo com um estudo da Universidade de Otago, Faculdade de Odontologia da Nova Zelândia, os participantes de um grupo que mastigaram ou chuparam produtos do mel Manuka demonstraram menos sintomas de doença periodontal e gengivite - como sangramento nas gengivas e acúmulo de placa - quando foram comparados com os outros participantes do grupo de controle, que não tinham mastigado produtos do mel Manuka.


6. Adoçante Natural


Além de suas propriedades medicinais, este tipo de mel também pode ser apreciado em sua forma tradicional, como um adoçante. Salpicar um pouco de mel Manuka em algum iogurte natural ou espalhá-lo em uma torrada integral, pode ser uma ótima maneira de desfrutar o seu sabor delicioso e regalias para a saúde.

Antes de comprar um recipiente de mel Manuka é importante reconhecer que nem todos os produtos do mel Manuka são feitos igualmente. Para avaliar a qualidade e potência do seu produto de mel Manuka, existem vários métodos para você utilizar. Um fator original do Manuka (UMF) com classificação de pelo menos 10 +, significa que o mel é potente o suficiente para que possa ser considerado terapêutico e utilizado para fins medicinais, de acordo com o Unique Manuka Factor Honey Association. Além disso, o mel Manuka com um ranking UMF de pelo menos 10 +, também pode ser comercializado ou rotulado como "Mel Manuka ativo." Os produtos de mel que ficam abaixo de 10+ só devem ser utilizados por seus efeitos adoçantes, e não devem ser utilizados para tratar quaisquer condições de saúde. Enquanto o apelo do mel Manuka possa ser devido as suas propriedades de cura natural, não tente tratar quaisquer condições graves de saúde com ele; certifique-se de receber a liberação do seu médico se você estiver se perguntando se você deve tentar utilizar este mel. Além disso, o mel Manuka não é recomendado para pessoas que tem alergia ao mel e para aquelas que estão realizando certos tratamentos de quimioterapia ou diabetes, já que ele contém açúcar. Não dê qualquer tipo de mel para as crianças.

Esperamos que você  tenha gostado de ler sobre as várias maneiras que o mel Manuka pode beneficiar a sua saúde. Confira nossa seleção de produtos de mel Manuka e outros itens essenciais de bem-estar na eVitamins, e tenha um ótimo dia!


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