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5 Possíveis Benefícios da Moringa oleífera

Partes específicas e extratos da planta Moringa oleifera podem ser capaz de fornecer alguns grandes efeitos para a saúde. Continue lendo para saber mais.
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Cultivada na Índia e na África, a árvore Moringa oleífera tem sido utilizada na medicina ayurvédica e em outras práticas de medicina tradicional para uma variedade de fins de saúde. Suas folhas e sementes são consumidas como um alimento – um "superalimento" pode-se dizer – e os componentes restantes da planta são utilizados para a medicina. A Moringa também é cultivada em outras áreas ao redor do mundo, como em climas tropicais úmidos da América Central e do Sul. As folhas da Moringa são muitas vezes esmagadas e consumidas na forma de pó ou aplicadas sobre a pele, e o seu extrato também está disponível na forma de cápsulas. Esta erva pode ser capaz de fornecer alguns grandes benefícios para a sua saúde, e aqui estão apenas algumas das razões de porque você pode querer experimentá-la:


1. Ela fornece suporte através de uma abundância de antioxidantes, vitaminas e minerais.


A Moringa é embalada com antioxidantes, que trabalham para combater os radicais livres, evitando o dano celular e reduzindo a probabilidade de desenvolver certas doenças degenerativas. Alguns dos antioxidantes mais importantes encontrados dentro dos suplementos de Moringa incluem a vitamina C e a vitamina A. Além disso, a Moringa contém uma grande quantidade de cálcio, ferro, potássio e proteína.


2. Ela pode ajudar a reduzir a inflamação.


A Moringa também pode embalar um arranjado poderoso quando se trata em reduzir a inflamação em seu corpo. Parte da razão de que por que ela pode promover efeitos anti-inflamatórios pode ser devido a certos componentes do extrato das sementes. Um estudo publicado em 2014 determinou que os compostos específicos da semente de moringa ajudaram a reduzir a inflamaçãohttps://www.evitamins.com/br/naturally-lowering-cholesterol em ratos com colite, uma doença que afeta o cólon.


3. Ela pode ajudar a diminuir o colesterol.


Um estudo de 2008 realizado em coelhos que foram alimentados com hiper colesterol ilustrou que o extrato da folha de Moringa oleífera foi capaz de baixar os níveis de colesterol e reduzir a formação de placas nas artérias. Efeitos similares podem transitar para os seres humanos, mas é necessário mais investigação antes de chegar a uma conclusão.


4. Ela fornece efeitos antibacterianos.


A Moringa contém propriedades antibacterianas naturais e pode ser eficaz na luta contra certos tipos de bactérias. Algumas pessoas aplicam a moringa na pele, e isso pode ajudar as infecções de pele menores.


5. Ela pode beneficiar pessoas com asma.


De acordo com um estudo recente, o consumo do suplemento de moringa por um período de tempo determinado foi capaz de reduzir os sintomas de asma em pessoas adultas. Ele também pode ajudar a reduzir a intensidade dos ataques de asma. No entanto, não há evidências suficientes sobre a eficácia real dessa utilização.


Enquanto a moringa pode ser capaz de ajudar a melhorar a sua saúde de inúmeras formas, é importante reconhecer que a maioria desses estudos não são conclusivos e ainda, mais pesquisas precisam ser conduzidas. No entanto, consumir a Moringa como um nutriente básico para te fornecer um impulso, pode ser benéfico. Certifique-se de falar com o seu médico antes de experimentar qualquer tipo de suplemento, incluindo este, e não consuma a moringa se você estiver grávida ou amamentando.


Confira alguns dos nossos suplementos de moringa na eVitamins e tenha um ótimo dia!


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