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5-HTP ajuda a aumentar a serotonina para suprimir o apetite

Ao aumentar a produção de serotonina, você pode sentir menos fome. Saiba como 5-HTP pode ajudar a perder peso como um inibidor de apetite.
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Às vezes, o nosso apetite apenas parece fora de controle. Não importa o que comer, nunca é o suficiente, e é assim que nós podemos ter problemas com o nosso peso. 5-HTP tem sido demonstrado para ajudar com este problema, para mantê-lo de chegar para lanches extras entre as refeições. No episódio de hoje de " Dr. Oz ", o Dr. Mehmet Oz estará discutindo este suplemento como um poderoso inibidor de apetite , por isso decidimos dar uma olhada no que o seu apetite é realmente e como a adição de 5-HTP para a sua dieta pode ajudar você a perder peso . The Inner Voz conhecido como seu apetite É essa pequena sussurro que cresce em um grunhido e depois em um grito tão alto que você não pode ignorá-lo mais e começar a devorar tudo o que está à vista, como você ainda não viu comida em dias (talvez não tão extremo, mas essa é a idéia). Seu apetite é um desejo - um desejo de satisfazer uma necessidade - como comer. Como todas as funções do corpo, ele é acionado em seu cérebro, dizendo que o seu corpo precisa de mais, bem como dizendo que quando isso não acontece. Por que não cala a boca? Quando esse desejo ultrapassa normal, algumas coisas podem estar acontecendo diante. De acordo com o National Institutes of Health (NIH), um aumento do apetite pode ser intermitente ou persistente, dependendo da causa. Alguém que come além de seus meios poderia estar experimentando hiperfagia (aumento de apetite) ou polifagia (fome excessiva), ou seja, seu único foco é a consumir mais alimentos. A razão para esse desejo pode ser mental, como o aumento da ansiedade que pode causar-lhe para comer de estresse . Condições médicas, como diabetes mellitus (incluindo diabetes gestacional), doença de Grave, hipoglicemia, hipertireoidismo, assim como síndrome pré-menstrual (TPM) podem fazer você comer demais. Certos medicamentos como os corticosteróides ou antidepressivos também pode aumentar o apetite. No reverso, uma diminuição do apetite pode ser causada por idade (mais comum em indivíduos idosos) e doenças como o cancro, doença hepática, insuficiência renal e doenças do coração, ou mesmo o primeiro trimestre de gravidez . Certos medicamentos também podem afetar o apetite, como antibióticos, remédios contra a dor ou quimioterapia. Como pode ajuda 5-HTP? Uma das razões que nós comemos é para aliviar o stress ou se sentir melhor. A serotonina é responsável pela sensação de felicidade e calma que revive essa ansiedade. A serotonina também é um neurotransmissor e quando temos o suficiente, nosso apetite pode diminuir. 5-HTP ou 5-hydroxtyrptophan, é produzido a partir das sementes da Griffonia simplicifolia planta, um arbusto encontrado geralmente na África Ocidental. É também um subproduto da conversão de L-triptofano em serotonina. Quando tomado diariamente como um suplemento, 5-HTP tem sido mostrado para aumentar os níveis de serotonina no cérebro , que ajudam a sentir fome com menos frequência. Suprimir o apetite desta forma, ajudá-lo a consumir menos calorias ao longo do dia para ajudar você a perder peso e ficar no controle. Além disso, 5-HTP pode ajudar a melhorar o seu humor, aliviar os sintomas da TPM e promover um sono melhor por acalmar sua mente para você se o resto que você precisa. adição de 5-HTP para a sua rotina Dr. Oz recomenda tomar 200 mg de 5-HTP, três vezes por dia, em doses divididas. Qualquer pessoa que está atualmente em uso de medicação, como antidepressivos, deve falar com o seu médico antes de tomar este suplemento, bem como pregant ou amamentando mulheres. Ela também pode causar sonolência, por isso tenha cuidado ao conduzir ou utilizar máquinas quando o primeiro início de suplementação de 5 HTP. 5-HTP é apenas uma maneira de manter aquela vozinha em cheque. Mais inibidores de apetite para vir, portanto, fique atento!























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