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5 Receitas Saudáveis e Fáceis para sua Aqua Zinger

A garrafa Aqua Zinger permite que você crie sua própria água aromatizada. Confira nossas receitas favoritas para ajudá-lo a quebrar o hábito de beber refrigerante.
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Águas aromatizadas estão entre as bebidas populares mais vendidas atualmente, com a promessa de ser uma opção melhor do que o refrigerante. No entanto, elas podem ser cheias de açúcares, conservantes e ingredientes artificiais. Mas que tal fazer a sua própria água aromatizada?

O que é a Garrafa Zinger?

A garrafa Zinger da Zing Anything é uma garrafa de água que foi projetada para ajudá-lo a criar sua própria água aromatizada e você pode levá-la para qualquer lugar. Basta encher a parte de baixo da Zinger com frutas frescas, legumes ou ervas e deixar em infusão por alguns minutos ou horas até conseguir o sabor desejado. Então, como passo de mágica você terá uma água com sabor refrescante a qual você pode beber durante todo o dia e se manter hidratado.

Há duas opções disponíveis: Citrus Zinger e Aqua Zinger. Você pode usar água quente ou fria ou até mesmo água gaseificada, no caso de estar sentindo falta do gás do refrigerante.

Receitas Zinger para você experimentar

Quer saber o que você fazer com a sua garrafa Zinger? Aqui estão algumas das nossas combinações favoritas:

1. O Clássico: ½ Limão

O limão é uma grande fonte de vitaminas, como a vitamina C que mantém a pele fresca e vibrante e protege o resto do corpo contra os danos dos radicais livres. A vitamina C também ajuda a manter o sistema imunológico mais forte.

2. Menta: 3 pedaços de limão e 2 ou 3 folhas de hortelã

Você obtém os benefícios antioxidantes do limão, assim como os benefícios digestivos das folhas de hortelã. A hortelã auxilia na quebra de alimentos e reduz o inchaço desconfortável.

3. Frutas Vermelhas: 3 blueberries, 3 framboesas e 3 amoras.

Use o suficiente de cada uma até encher o compartimento da garrafa Zinger (usando as proporções que preferir) e desfrute de uma boa dose de antocianinas, um tipo de antioxidante que dá à essas frutas sua cor profunda.

4. Detox: 3 pedaços de pepino, 1 folha de hortelã, 1 pedaço de gengibre.

O pepino e a hortelã são refrescantes enquanto o gengibre fornece um sabor apimentado. Juntos eles hidratam e promovem a regularidade digestiva e a remoção de resíduos e toxinas para uma desintoxicação natural.

5. Tropical: 2 pedaços de abacaxi, 2 pedaços de laranja e 2 cerejas.

O abacaxi fornece a bromelina, uma enzima digestiva e a laranja fornece a vitamina C e antioxidantes adicionais, enquanto as cerejas também fornecem antioxidantes e proporciona um sabor adocicado.

Porque você deve beber mais água?

A quantidade ideal de água para consumir em uma base diária varia de acordo com o seu tamanho. No entanto, a Clínica Mayo recomenda que homens bebam cerca de 3 litros de água por dia, enquanto as mulheres devem beber cerca de 2,2 litros. O corpo precisa de uma quantidade adequada de líquidos para funcionar corretamente. Os sintomas de desidratação incluem urina escura, tontura e fadiga. A pele e o cabelo também podem tornar-se secos e quebradiços.

Começar o dia tomando um copo de água também irá ajudar a manter o bom funcionamento do seu metabolismo. Beber um copo cheio durante cada refeição e lanche também pode ajudá-lo a comer menos, auxiliando na gestão do peso. Se você se exercita regularmente, a água potável é essencial para ajudá-lo a executar os seus exercícios com maior precisão e na recuperação após o treino.

Por último, a água ajuda a limpar o corpo. Beber água elimina as toxinas e resíduos do corpo que podem acumular-se ao longo do tempo, causando sintomas de curto prazo, como indigestão e de longo prazo, como sistema imunológico enfraquecido.


Beber mais água deveria ser uma prioridade para todos nós. Ensine seus filhos a fazer suas próprias águas aromatizadas para deixá-los longe de processados e bebidas engarrafadas. Experimente estas receitas e deixe-nos saber qual é a seu favorita!

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