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4 Grandes benefícios da Camomila

Chamomile has many other uses besides just in tea. Keep reading to find out more.
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Se você costuma beber chá, provavelemente você está familiarizado com o chá de camomila. No entanto, existem outras formas de utilização da camomila que podem fornecer benefícios para sua saúde. A planta Alemã Camomila Matricaria Recutita é a forma mais popular desta erva, e pode ser utilizada para algumas das seguintes finalidades:


1. Acalmar a pele

O chá de camomila pode ser aplicado sobre a pele para ajudar a acalmar e diminuir irritações. Bata levemente o chá de camomila frio sobre a pele, isso pode ser capaz de ajudar a reduzir o inchaço sob os olhos, pequenas irritações da pele e até mesmo erupções cutâneas. A Universidade de Maryland Medical Center faz referência a dois estudos que sugerem que a camomila pode ajudar a melhorar também os sintomas de eczema.


2. Ajudar no processso anti-inflamatório

Um estudo publicado na revista Life Science mostra que a camomila pode ser capaz de ajudar a reduzir a inflamação de maneira semelhante aos analgésicos. A aplicação tópica de produtos de camomila pode ser capaz de promover os efeitos anti-flamatórios na pele, e a forma em chá da camomila pode ser capaz de combater a inflamação pela raiz.


3. Ajudar na digestão

Com suas propriedades calmantes naturais, a camomila pode ser capaz de incentivar uma digestão saudável. A camomila Alemã pode ser capaz de ajudar a reduzir dores de estômago por acalmar as contrações musculares e também possivelmente melhorar os sintomas da indigestão e síndrome do intestino irritável. No entanto, mais estudos são necessários para chegar a uma conclusão definitiva sobre a sua eficácia.


4. Redução da ansiedade & impulsionador de Bom humor

Como o chá é conhecido por promover um senso natural de calma, o chá de camomila, em particular, pode ser capaz de proporcionar benefícios para melhorar sua sensação de bem-estar geral. Um estudo publicado na revista Terapias Alternativas na Saúde e Medicina mostrou que o chá de camomila teve um efeito positivo na melhora dos sintomas de depressão. Da mesma forma a camomila pode também ser capaz de reduzir a ansiedade, de acordo com estudos semelhantes.



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