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12 Dicas para o cabelo saudável através de Outono e Inverno

Não deixe que sua vítima de queda de cabelo para o tempo mais frio de outono e inverno. Aprenda 12 maneiras de proteger seu cabelo e mantê-lo fresco do verão o ano todo.
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Seu cabelo tem um ano inteiro batendo rodada, mas o outono e inverno pode ser especialmente prejudicial. O ar frio e seco e todo esse calor que está explodindo através de sua casa pode fazer com que o cabelo se torne frágil e quebrar ou dividir. Estas 12 dicas podem ajudá-lo a proteger o seu cabelo, não importa a estação, para que você possa olhar o seu melhor todos o ano: . 1 Dormir em seu condicionador. Uma ótima maneira de adicionar umidade e alimento para o seu cabelo é fazê-lo enquanto você dorme. Isto permite que o tratamento em qualquer lugar entre seis e oito horas (ou mais) a penetrar cada vertente, reparação de danos, o bloqueamento em humidade e prevenir futuras quebras. Você pode usar qualquer cabelo condicionador que você já tem ou ir com o óleo de coco , que é a opção perfeita tudo natural. Este óleo é rico é gorduras e nutrientes saudáveis. Basta aplicar o tratamento de escolha para cabelos secos, ficando a poucos centímetros do couro cabeludo, embrulhe em plástico ou cubra com uma touca de banho e bateu o sheets.You pode ter que lavar mais de uma vez pela manhã, mas as fechaduras brilhantes será bem vale a pena. 2. Tome um pouco de óleo de borragem. Produzido a partir das sementes da planta de borragem ( Borago officinalis ), este óleo é embalado com ácido gama-linolênico, também conhecido como ABL. Este ácido graxo essencial nutre a pele e cabelo para bloquear a umidade e proteger sua estrutura. Este suplemento pode ajudar a recuperar o brilho ea força do seu cabelo costumava ter e impedi-lo de romper. Você pode encontrar suplementos de óleo de borragem no estado líquido ou cápsula formulário. Você pode ter entre 1.000 e 3.000 mg por dia, mas certifique-se de que a progressão é gradual para evitar problemas digestivos. 3. Tente algum rabo de cavalo. Outra grande suplemento para fortalecer a estrutura do cabelo e ajudar a crescer longa e saudável é erva cavalinha ( Equisetum arvense ). Esta erva contém uma elevada quantidade de sílica, um mineral sabe para apoiar a própria estrutura do seu cabelo, tornando-o forte de dentro. Cavalinha também tem o mesmo efeito sobre as unhas. Você pode encontrar cápsulas de cavalinha apresentando apenas o extrato de ervas ou uma mistura, bem como chá de cavalinha. A dose média recomendada é de cerca de 6 g, para o máximo benefício. 4. Comb / escovar o caminho certo. Enquanto pentear ou escovar o cabelo ajuda a quebrar emaranhados e permite que o cabelo estava mais suave, ela também pode causar graves danos ao cabelo . Escovar ou pentear o cabelo quando molhado pode ser especialmente prejudicial. Tente evitar rasgando seu cabelo com um pente ou escova após o banho - trabalho através dele com os dedos em vez desde que você vai perceber mais rapidamente um grunhido. Menos ainda é mais quando se trata deste tipo de aliciamento para evitar a quebra. 5. controlar o calor. O poder do estilo de calor significa que você pode ir de cabelo encaracolado de seda, cabelos soltos em questão de minutos. Mas tudo o que o calor pode danificar seriamente o cabelo, tirando aquele brilho e fazendo com que ele quebre. Certos produtos de styling são projetados para proteger o cabelo do calor, mas uma solução simples é evitar usá-lo tanto quanto possível. Tente tomar um banho e lavar o cabelo uma vez que você chegar em casa do trabalho e deixar secar até que você faça a cama. Pode ser necessário aplicar calor para tocá-lo na parte da manhã antes de sair pela porta, mas pelo menos você vai ter poupado é o secador. 6. Try "limpeza a seco." shampoo a seco permite remover sujeira e óleo de seu cabelo sem ficar molhado. Perfeito para pessoas que têm o cabelo naturalmente seco, estes produtos são simplesmente pulverizado nas raízes e afastou completamente. Trabalhando de forma semelhante ao talco, absorvem todo o material nojento que você está de cabelo olha e cheira fresco novamente. Se você é alguém que gosta de espremer em um treino rápido na hora do almoço, eles podem ser uma grande poupança de tempo - apenas certifique-se de que o cabelo está completamente seco antes de usar. 7. Tire suas vitaminas do complexo B. As vitaminas do complexo B têm muitas funções dentro do corpo, desde a produção de energia para promover a prática saudável. Eles também ajudam a manter a saúde dos tecidos, como o cabelo. Biotina , em particular, pode ajudar a fortalecer o cabelo da raiz às pontas. Você pode encontrar biotina por conta própria em forma de suplemento, em misturas específicas para o cabelo, pele e unhas e como um ingrediente no xampu. Você também pode comer o seu biotina, consumindo alimentos como ovos ou acelga. 8. alterar o seu regime. Variedade é o tempero da vida e com tantas opções para o cabelo lá fora, não há razão para ficar com apenas uma fórmula. Nos meses mais frios, ligue para fórmulas mais nutritivos que não irá retirar o cabelo de tudo é óleos essenciais. Você pode encontrar shampoos e condicionadores com biotina, como mencionado anteriormente, bem como óleos e extratos de ervas que ajudam a manter o cabelo hidratado e ainda remover a sujeira. Escolha um condicionador mais pesados ​​e considerar a dormir com ele em uma vez por semana como um tratamento profundo. 9. Evite produtos químicos. Esta época do ano é preciso ir devagar com o branqueamento, alisamento e outros tratamentos químicos que ligar no nome da beleza . Com o cabelo já seco e mais frágil, encharcando-lo com produtos e tratamentos que queimam só vai fazer seu cabelo parecer pior. Se você optar por tratar o seu cabelo, certifique-se que você está usando um tratamento condicionador profundo, pelo menos uma vez por semana. Quando se trata de seus produtos de styling, ler os rótulos e evitar qualquer coisa com conservantes ou álcool. 10. Estilo com óleo. Isto pode soar estranho quando você normalmente lavar o cabelo para remover a sujeira e óleo, mas produtos como o óleo de argan estão mudando a forma muitas pessoas seu estilo de cabelo. Produzido a partir da árvore de argan ( Argania spinosa ), que é nativo para o Marrocos, este óleo contém uma grande quantidade de ácidos graxos essenciais para nutrir o cabelo, mas é incrivelmente leve também. Coloque algumas gotas em suas mãos e trabalhá-lo nos cabelos úmidos para ajudar a selar as pontas e protegê-los durante o styling. Você pode até mesmo levemente esfregar um pouco mais sobre o cabelo seco para combater o frizz e fazer o cabelo brilhante e gerenciável. 11. agendar seus compromissos. Obtendo uma guarnição regular irá remover becos sem saída ou divisão para que o seu cabelo continua a crescer saudável e longa. A maioria dos estilistas recomendam esperar entre seis e oito semanas entre cortes, dependendo do comprimento e da saúde do seu cabelo. No seu próximo compromisso, planejar como muitos como você pode, então você não tem desculpas. 12. Mantenha suas mãos fora. Agora que seu cabelo está seco e com estilo, PARE tocá-lo. Não só você está transferindo toda a sujeira em suas mãos para pegar seus bloqueios limpas, mas qualquer puxar ou torcer o cabelo pode tornar quebradiços e quebrá-lo. Deixá-lo sozinho. Fim da história. Siga essas dicas e seu cabelo vai ficar verão fresco, mesmo quando a primeira neve cai (por favor, deixe que seja um longo período de tempo a partir de agora). Obtenha tudo o que você precisa para o cabelo radiante, saudável em eVitamins e deixe-nos saber o que seus produtos favoritos são!







































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