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12 Motivos para o surgimento de Acnes

Acne pode ser causada por muitas coisas que você consome ou entra em contato durante o dia. Continue lendo para descobrir o que pode estar causando o aparecimento de acnes.
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Qualquer pessoa que sofre com problema de acne concordaria que cuidar da pele pode se tornar um trabalho de tempo integral. No entanto, o que você acha que pode estar causando acne, na verdade, pode não ser o único motivo.

Lavar o rosto pela manhã e à noite é um fato, mas existe muito mais que você pode fazer. Esses 12 fatores podem ser responsáveis por suas acnes:

1. Seu celular

A tela do seu telefone assim como a capinha pode estar coberta com sujeira, germes e bactérias de maquiagem e de todas as mesas ou balcão de banheiro que você coloca o celular. Limpe o seu aparelho telefônico antes de usar ou use o viva-voz.

2. Falta de água

A água é essencial para manter a pele hidratada e saudável ao mesmo tempo que ajuda na eliminação de toxinas. Beba pelo menos oito copos de água por dia para obter uma pele radiante.

3. Muito derivado de leite

Os produtos lácteos podem conter hormônios que afetam a produção de óleo na pele, causando acne. Evite os produtos lácteos por um tempo para ver se você nota uma mudança em sua pele.

4. Não lavar o rosto após exercícios.

Há duas razões onde o exercício pode causar acne. A primeira é não tomar um banho e/ou lavar o rosto após a prática de exercício físico, o que permite que a sujeira e o suor penetre nos poros. A outra razão é usar equipamentos de treino sujos ou vestir roupas que não foram devidamente lavadas.

5. Seu travesseiro

Enquanto você está dormindo, sua pele segrega óleo e seu cabelo elimina produtos em sua fronha. Por último, você pode suar. Dormir em uma fronha suja pode levar ao aparecimento de acne. Lave a sua fronha constantemente para eliminar essa possibilidade.

6. Células mortas da pele

A pele precisa de esfoliação regular para remover as células mortas, que podem obstruir os poros se juntando com o óleo e as bactérias e causando a acne. Mas esfoliação em excesso pode causar pequenos arranhões na pele e piorar o quadro. Use um esfoliante suave duas vezes por semana para reduzir a acne.

7. Mudanças Hormonais

Seus hormônios oscilam em momentos diferentes em sua vida, o primeiro é na puberdade. Mulheres também experimentam mudanças nos hormônios durante o ciclo menstrual, que pode levar ao aparecimento de acnes. A diminuição do consumo de farinha branca, cafeína e açúcar branco pode levar à redução de aumentos hormonais.

8. Falta de Nutrientes Essenciais

A vitamina A e vitamina E são dois nutrientes necessários para suporte da estrutura e aparência da pele. Se você não está adquirindo o suficiente em sua dieta, experimente um suplemento - um multivitamínico diário vai ajudá-lo a cobrir todas as suas bases.

9. Muito estresse

Estresse provoca aumento do cortisol, um hormônio que pode causar acnes. Faça o que puder para eliminar o stress na sua vida diária. Uma dica é cuidar de si mesmo. Tome um banho com sais de Epsom para eliminar as toxinas e aplique uma máscara de argila para ajudar a equilibrar a pele.

10. Certos medicamentos

Se você tomar um medicamento de esteróide para tratar uma condição médica, como alergia ou asma, essa pode ser a causa de sua acne. Se você estiver preocupado, fale com seu médico, bem como com um dermatologista sobre a sua pele antes de fazer quaisquer alterações na sua medicação.

11. Maquiagem e pincéis

Sua maquiagem e pincéis podem abrigar bactérias. Eles entram em contato com a pele diariamente e recolhem a sujeira e óleo em cada uso. Limpe seus pincéis uma vez por semana e certifique-se de descartar a maquiagem após o vencimento. Para a maioria dos cosméticos, a validade é de dois a três anos. Para rímel, a cada três meses.

12. Tocar seu rosto

Cada superfície que você toca, até mesmo o seu cabelo, se você tem o costume de tocá-lo com frequência, pode causar acne, se você tocar seu rosto depois. Mantenha suas mãos longe do rosto durante todo o dia e se você tiver uma espinha, não esprema, pois pode causar infecção e cicatriz.

A eVitamins tem uma seleção de sabão, esponjas e máscaras, bem como remédios para tratar acne. Adquira o seu hoje e deixe-nos saber como eles funcionam para você!

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