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12 Produtos de Saúde que não podem faltar nas suas férias

Neste momento, você deve estar planejando sua viagem de férias e é hora de decidir o que levar. Não importa onde você vá, certifique-se de levar esses 12 itens para se manter saudável e seguro.
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Fazer as malas para sair de férias significa muito mais do que apenas decidir que roupa levar. Lembre-se, você está temporariamente se mudando para outro lugar por 1 semana, 2 semanas ou talvez por mais tempo. Leve com você esses 12 itens essenciais para sua saúde e sinta-se bem durante as suas férias e quando voltar para casa.

 

Item No. 1: Repelente para mosquitos

O que levar: Quantum Buzz Away

Insetos como carrapatos e mosquitos podem causar mais do que apenas irritação e picadas que coçam – eles podem carregar doenças como a doença de lyme. Leve com você esse spray natural que contém óleos essenciais como capim santo e citronela para mantê-los bem longe. Esse spray não contém DEET, portanto é seguro para crianças acima de 1 ano. Certifique-se de usá-lo em suas roupas também.

 

Item No. 2: Protetor Solar

O que levar: Alba Botanica SPF 45 Loção esportiva

Os perigos da exposição ao sol são bastante conhecidos, portanto certifique-se que você está preparado. Desenvolvido para atividades extremas, esse protetor solar irá protegê-lo contra os raios UVA e UVB enquanto você estiver ao ar livre explorando ou pegando um sol na praia. Ele também é recomendado pela Fundação de Câncer de Pele e não é de origem animal. Certifique-se de reaplicar a cada 2 horas e se você estiver em contato com água reaplique com mais frequencia.

 

Item No. 3: Suplemento multivitaminico

O que levar: MegaFood One Daily

Todo mundo relaxa um pouco nas férias. Cuide da sua alimentação diária levando seu suplemento multivitamínico na sua mala de viagem. Este produto é feito a partir de alimentos integrais e é apropriado para homem e mulher, assim como para vegetarianos, ele não contém OGM's, glúten, pesticidas, herbicidas, soja ou produtos lácteos. Tudo o que você precisa é de 1 comprimido por dia e isso não vai tomar muito tempo do seu dia.

 

Item No. 4: Creme para coceira

O que levar: Derma E Stop Itch Instant Reflief Creme

Quer se trate de uma coceira por causa de uma picada de mosquito, erva venenosa ou mesmo pele seca por causa de uma viagem de avião muito fria, esse creme pode ajudá-lo a acalmar e suavizar a pele irritada. Ele contém ingredientes como calêndula, camomila, prímula, aveia, óleo de hortelã-pimenta para uma sensação de resfriamento e proporciona um alívio que dura por horas.

 

Item No. 5: Fortalecedor Imunológico

O que levar: Alacer Emergen-C Immune Plus

Seu sistema imunológico, que é o primeiro meio de defesa do corpo contra doenças, pode realmente ser afetado depois de uma viagem. Nós ficamos expostos a inúmeros germes quando viajamos e a mudança nos horários de dormir e na dieta pode levar o corpo a adoecer. Leve esses pacotinhos com você para misturar com água e ter vitamina C, vitamina D e zinco.

 

Item No. 6: Barrinhas de proteína

O que levar: Quest Nutrition Quest Bar

O tempo entre cada refeição pode ser de horas e você quer manter o nível de açúcar no sangue estável e a energia elevada. Tenha sempre uma barrinha de proteína como essa (disponível em vários sabores) para abastecê-lo durante todas as suas atividades. Se você está em um lugar perto de alguma academia, eles também são ótimos para antes e depois do treino.

 

Item No. 7: Colírio

O que levar: Boiron Optique 1 Eye Drops

Uma viagem de avião também pode causar irritação nos olhos, bem como alergias que você não estava esperando quando sai de férias. Esse colírio ajuda a aliviar sintomas desconfortáveis como coceira, queimação, secura, vermelhidão e cansaço em geral. Mantenha essa pequena garrafa sempre em sua bolsa.

 

Item No. 8: Desinfetante para as mãos

O que levar: Dr. Bronner Organic Lavender Hand Sanitizer Spray

Entre ônibus de turismo, aeroportos e pontos de descanso, você nem sempre será capaz de lavar bem as mãos para combater os germes que podem deixá-lo doente. Com um aroma de lavanda natural e ingredientes orgânicos, este pequeno desinfetante para as mãos pode ir a qualquer lugar com você. Basta colocar um pouco nas mãos sempre que precisar e esfregar bem.

 

Item No. 9: Lenços Umedecidos de bebê

O que levar: Earth's Best Sensitive Chlorine Free Baby Wipes

Também para as mãos que precisam de limpeza, os lenços umedecidos são uma forma suave para limpar aquela sujeira inesperada e até mesmo limpar uma mesa ou cadeira sem a utilização de água. Livre de cloro, álcool e perfumes, estes lençinhos são feitos com aloe vera e vitamina E para acalmar e hidratar a pele. O pacote macio e resselável os torna perfeitos para viagens.

 

Item No. 10: Raiz de Valeriana

O que levar: Nature's Plus Valerian Extended Release

Viajar para um lugar com um fuso horário diferente ou simplesmente abandonar sua rotina normal pode fazer uma bagunça no seu ciclo normal de sono. Um sonífero natural como raiz de valeriana pode ajudá-lo a adormecer com mais facilidade durante uma viagem, para superar a descompensação horária e quando você voltar para casa. Esta fórmula contém 600 mg de raiz de valeriana por porção.

 

Item No.11: Ataduras de gaze

O que levar: 3M ACE Elastic Bandages

Nem todo mundo é um corredor, esquiador ou surfista natural e acidentes acontecem. Certifique-se de ter sempre um pequeno kit de primeiros socorros com tudo o que é necessário para remediar uma pequena lesão. Estas ataduras de gaze é algo que você deve ter, porque elas podem ser dobradas em tamanhos bem pequenos e facilmente enroladas em torno de uma torsão .

 

Item No. 12: Garrafa de água

O que levar: Santevia Energy Flask

Manter-se hidratado é fundamental quando se está exposto ao sol por muito tempo. Uma garrafa de água pode ajudar a garantir água fresca sempre à disposição, não importa onde suas aventuras leve-o. Adicione minerais em sua água com esta garrafa de viagem de aço inoxidável. Disponível na vermelho brilhante para que você possa facilmente identificá-la.

Você pode encontrar todos estes produtos e muito mais na eVitamins.com. Compre hoje mesmo e tenha umas férias saudáveis e divertidas!

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