Ganhe $5 dólares de desconto aqui...
Serviço ao cliente: 00xx +15867316101   |   Ajuda
Brasil
0
 Carrinho de compras
Itens no seu carrinho de compras Quantidade Preço
Sub-Total: R$0.00
R$0.00

10 usos para os aminoácidos

Os aminoácidos podem ser encontrados em uma variedade de alimentos e produtos, mas, o que são aminoácidos? Por que precisamos deles? Descubra 10 razões para incluir mais aminoácidos em sua rotina.
1.
R$31.26
2.
R$29.54
(1)
3.
R$69.26

Os aminoácidos estão em toda parte. Eles estão nos alimentos que comemos, os líquidos que bebemos e estão sendo adicionados a tudo de cereal para o creme de pele. Bodybuilders amá-los e assim fazer as mamães. Então, o que eles fazem? Você provavelmente sabe que você precisa deles, mas por quê? Os aminoácidos são os blocos de construção das proteínas , tornando-se essenciais para a nossa dieta diária e saúde em geral. De acordo com o National Institutes of Health (NIH), há três tipos de aminoácidos:

  • Aminoácidos essenciais :
    não são produzidos naturalmente pelo corpo, devemos ingerir esses aminoácidos nos alimentos que consumimos. Os nove aminoácidos são considerados essenciais de histidina, isoleucina, lisina, metionina, fenilalanina, treonina, triptofano e valina.
  • Aminoácidos não essenciais :
    Nosso corpo naturalmente faz com que estes aminoácidos, por isso não tem que, necessariamente, completá-los. Os aminoácidos não essenciais incluem alanina, asparagina, ácido aspártico e ácido glutâmico. 
  • Aminoácidos condicional :
    Estes aminoácidos não têm que ser consumidas regularmente, excepto para uma finalidade específica. Eles podem ser usados ​​como suplementos de aptidão, para o stress ou durante uma doença. Os aminoácidos condicionais incluem serina, arginina, prolina, cisteína, ornitina, glutamina, glicina e tirosina. 

Agora sabemos o que são, portanto, não para o que os aminoácidos fazer. Aqui estão 10 maneiras que seu corpo utiliza aminoácidos a cada dia que os tornam bastante grande: 1. construir proteínas - As proteínas são encontradas nos tecidos, órgãos e glândulas do corpo e ajuda a produzir e reparar as células. Quando você quebrar uma proteína, você é deixado com uma cadeia de aminoácidos. Os aminoácidos são essenciais para a síntese de proteínas.  2. músculos magros - Como os blocos de construção das proteínas, os aminoácidos ajudam o corpo a crescer e construir músculos fortes e magras. Você precisa deles para o crescimento mais como uma criança e para a adolescência. As mulheres grávidas também devem consumir bastante de aminoácidos para o crescimento e desenvolvimento do feto.  3. remoção de resíduos - resíduos de produtos como amônia recolher no corpo ao longo do tempo a partir de seus processos naturais - alguns são produzidos a partir do exercício. Aminoácidos facilitar o metabolismo da uréia para ajudar o corpo a excretar esses resíduos.  4. síntese de DNA - Quando as células do corpo se reproduzir, eles passam ao longo de seu DNA único. Assim como eles fazem com proteínas, aminoácidos desempenham um papel em ajudar as células para replicar esse DNA com sucesso.  5. Reparo de Tecidos - Os tecidos do corpo - músculos, pele, tecidos conjuntivos, etc - precisam de aminoácidos para reparar quando feridos ou danificados. Eles são especialmente benéfico após o exercício ou treinamento difícil, quando os músculos podem rasgar. Tomar aminoácidos como a arginina após o exercício pode ajudar os músculos a recuperar e curar corretamente e mais rapidamente. 6. Saúde Arterial - Os aminoácidos, como a arginina, ajudar as artérias do corpo a reter a elasticidade, o que os impede de se esticando e permitindo que o fluido coletar. Eles também ajudam a apoiar a expansão ea contração das artérias com cada batimento cardíaco. 7. Breakdown Food - Com o objetivo de digerir os alimentos corretamente e obter os valiosos nutrientes que o corpo precisa deles, os alimentos precisam ser discriminados corretamente. Os aminoácidos ajudam o corpo a fazer exatamente isso, para a nutrição ideal.  8. Resposta Imunológica -. Aminoácidos apoiar um sistema imunitário saudável, para proteger o corpo histidina , em particular, ajuda o corpo a sintetizar a histamina, ajudando o corpo a se tornar mais resistente à alérgenos . 9. Relaxamento - Triptofano e teanina ajudar o corpo a se acalmar para que você possa descansar e relaxar. Eles podem ser benéficos para alguém que sofre de problemas de ansiedade ou de sono e pode ser encontrado na naturais auxiliares do sono . 10. Perda Óssea - Certos aminoácidos, tal como lisina , ajudam o corpo a melhor absorver o cálcio, o que ajuda a prevenir a perda óssea que pode levar de osteopenia e osteoporose.   Quem come uma dieta restrita, ou não consome produtos de origem animal (vegans e vegetarianos) podem estar em risco de deficiência de ácido amino. Suplementos estão disponíveis como bebidas, pós, comprimidos e cápsulas para sua conveniência. Você está recebendo o suficiente de ácidos aminados para aproveitar esses benefícios? Agora você sabe por que você deve ser. Volte na próxima semana, por 10 razões para amar um outro de eVitamins suplementos favoritos ". 























 

Compartilhe:
Related Articles You May Like
O que os seus lábios tem a dizer sobre a sua saúde
O que os seus lábios tem a dizer sobre a sua saúde
Seu Problema de Próstata não é apenas o Câncer
Seu Problema de Próstata não é apenas o Câncer
Exercícios para se manter saudável na terceira idade
Exercícios para se manter saudável na terceira idade
Saiba tudo sobre Ômega-3
Saiba tudo sobre Ômega-3


RELATED CATEGORIES
5-HTP

7-Keto

AHCC

Alho

Alimentos Verdes

Aminoácidos

Antioxidantes

Collagen

CoQ10

DHEA

DMAE

EFA, Omega 3 6 9 (EPA DHA), outros óleos

Enzimas

Espinheiro-marítimo

Fibra

Frutas e legumes

Glucosamina

Grama de trigo

Grape Seed

Graviola



Produtos Aminoácidos que você pode gostar:
Now Foods L-Arginine
Twinlab L-Tyrosine 500mg
Now Foods L-Theanine
Source Naturals GABA Calm, Sublingual
PrimaForce ALCAR
Now Foods L-Arginine
Cupons e Promoções
Cadastre-se
eVitamins Brasil, Direitos Autorais 1999-2016. Todos os Direitos Reservados.

Declarações feitas sobre específicas vitaminas, suplementos ou outros itens vendidos no/ou através deste site não foram avaliadas pela evitamins ou pela Administração de Comidas e Medicamentos dos Estados Unidos. Eles não são destinados a diagnosticar, tratar, curar ou prevenir doenças. As informações fornecidas neste site são apenas para fins informativos. Como sempre, por favor consulte um médico licenciado antes de iniciar qualquer programa de dieta, exercício ou suplemento, antes de tomar qualquer vitamina ou medicação ou se você tiver ou suspeitar que pode ter um problema.

Política de Privacidade | Termos e Condições