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Os 10 sintomas mentais e físicos que não devem ser ignorados

Você conhece seu corpo melhor do que ninguém. Se você notar qualquer um destes 10 sintomas, certifique-se de checá-los o mais rápido possível.
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Você já teve um resfriado e já teve uma gripe. Então você sabe quando algo está "diferente" no seu corpo. As mensagens que o corpo envia pode ser a diferença entre um problema de saúde pequeno ou mais grave.

É sempre importante fazer um checkup regularmente para ficar por dentro da sua saúde e bem-estar. Estes 10 sintomas são alertas que não devem ser ignorados:

1. Batimentos Cardíacos Irregulares

Também conhecido como arritmia, um batimento cardíaco irregular ou anormal pode ser um sintoma comum do envelhecimento. No entanto, se ele é acompanhado por problemas respiratórios, dor no peito, fadiga ou tontura, pode ser sinal de um problema cardíaco mais grave.

2. Dificuldade em respirar quando deitado

Alguma vez você já acordou no meio da noite com falta de ar? Não é igual a quando você acorda de um pesadelo, este é um sentimento de falta de ar completo que pode fazer com que você entre em pânico. Conhecido como dispneia paroxística noturna, pode ser um sintoma de problemas cardíacos ou pulmonares.

3. Dor no peito

Qualquer aperto ou dor no peito é uma bandeira vermelha para problemas de coração, como ataque cardíaco. Não espere, visite um médico assim que possível.

4. Pieira

Se você sofre de asma, o chiado no peito é um sinal de que suas vias respiratórias estão obstruídas e você precisa usar um inalador de emergência para abri-las novamente. Mas se você não tem asma ou os sintomas persistirem, é preciso procurar um médico pois pode ser uma infecção ou pneumonia.

5. Confusão e/ou perda da fala

Um dos sintomas mais conhecidos de um acidente vascular cerebral, se você tiver dificuldade para juntar as palavras e formular frases ou sentir-se desorientado, procure um médico imediatamente.

6. Dor de cabeça persistente e severa

A dor de cabeça forte é aquela que o deixa imobilizado, causando sensibilidade à luz e som e náuseas. Se você tiver uma dor de cabeça forte que dure alguns dias ou se elas se repetem frequentemente, é importante consultar um médico para averiguar quaisquer problemas neurológicos ou circulatórios.

7. Torcicolo

O sinal mais conhecido da meningite. Se você não estiver se sentindo bem, com sintomas de resfriado ou gripe, certifique-se que você pode tocar o peito com o queixo.

8. Alterações na visão

Outro sinal possível de acidente vascular cerebral é a perda da visão ou alterações na visão, assim como múltipla visão, flashes / manchas ou visão turva que não melhoram com o uso de óculos ou lentes de contato, colírio ou esfregando os olhos.

9. Sangue nas fezes, urina ou vômito

Sangue nas fezes pode ser um sinal de câncer de cólon, enquanto o sangue na urina pode indicar problemas nos rins ou bexiga. Embora na maioria das vezes não seja um sintoma de risco à vida, ainda deve ser averiguado quando acontecer pela primeira vez.

10. Tosse Persistente

Se você fuma ou é um fumante passivo frequentemente, a tosse persistente pode ser um sinal de câncer de pulmão e deve ser verificada imediatamente. Também pode ser um sinal de doença de refluxo ácido, o que não apresenta risco à vida e pode ser controlado com medicação e mudanças na dieta.

Se você tiver algum destes sintomas, faça anotações sobre o início e a duração para levar com você ao médico, se possível. Eles podem ajudá-lo a determinar quaisquer mudanças que precisam ser feitas no seu estilo de vida ou identificar uma condição existente.

Sua saúde é importante. Fique sempre atento e volte amanhã para ler mais sobre saúde na eVitamins.

 
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