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10 melhores usos para o óleo de coco


By , Managing Editor
Wednesday, October 31, 2012
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Não chamá-lo de um retorno! óleo de coco , um óleo ricos em gordura saturada encontrada dentro de cocos, já foi rotulado insalubre, mas a pesquisa mais recente, desde então, reiniciou a reputação deste alimento. Mas o óleo de coco tem sido usado há anos em todo o mundo para a saúde pessoal, tanto na cozinha e no banheiro (que nós vamos chegar a isso em um minuto). Quem diria que um pouco mais de pesquisa e muitos testadores independentes poderia virar uma vez desaprovada óleo no superalimento du jour? Você pode ter ouvido falar sobre isso, por isso montamos uma lista das melhores maneiras que pudemos encontrar para adicionar o óleo de coco para o seu vida diária, no caso de você está preocupado que banheira ou jar podem ir para o lixo: 1. ajudar na perda de peso - Dr. Mehmet Oz, elogiou repetidamente o óleo de coco em " The Dr. Oz Show ", pela sua capacidade de contribuir para o peso saudável perda e controle de peso. Ele explicou que o óleo de coco ajuda a mantê-lo cheio de cortar calorias - em média, 60 calorias por dia. Este óleo também estimula o metabolismo e é processada directamente pelo fígado, em vez de serem armazenados em todo o corpo, como libras extra. Ele recomendou 2 colheres de sopa por dia de óleo de coco virgem é livre de óleos hidrogenados. 2. impulsionador Saúde do Coração - Apesar de ser uma gordura saturada, o óleo de coco foi encontrado para ajudar a reduzir o LDL, ou colesterol "ruim" para apoiar o coração. O triglicérides de cadeia média (TCM) encontrado no óleo de coco proteger a função do coração para evitar doenças cardíacas, bem como a aterosclerose. 3. Cuidados com a pele Truque - Quando se trata de sua pele, o óleo de coco entupa de pós chuveiro como um hidratante para curar pele seca e acalma a inflamação associada a doenças como eczema. Mesmo se você tiver a pele propensa a acne, não se preocupe, as propriedades antifúngicas e antibacterianas no óleo de coco pode ajudar a acalmar, clara e prevenir futuros breakouts. Você pode até usá-lo como um removedor de maquiagem. 4. Hair Therapy - Assim como com a pele, o óleo de coco pode reparar o mais danificado de bloqueios. Experimente o cabelo seco saturando com óleo de coco e cobertura com filme plástico ou uma touca de banho antes de dormir. Lavá-lo na parte da manhã (plano em dois shampoos) e ver a sua cura início cabelos danificados. Você ainda pode usar uma pequena quantidade no cabelo seco para domar o frizz e definir os cachos. A muito pequena quantidade - é o óleo depois de tudo. 5. Digestão Solution - como uma ajuda digestiva natural, óleo de coco ajuda o corpo a remover os resíduos de forma mais eficiente e fácil, evitando problemas desagradáveis ​​como hemorróidas. Ela também ajuda a combater bactérias, fungos ou outras substâncias que podem irritar o sistema digestivo, especialmente para as pessoas com síndrome do intestino irritável (SII). 6. Diabetes Ferramenta de Gestão - Consumir óleo de coco no lugar de outras gorduras ajuda a regular os níveis de açúcar para evitar picos e quedas, apoiando a produção de insulina saudável. Ele também pode fornecer alívio de neuropatias ou outros sintomas associados com a má circulação, um efeito colateral comum de diabetes. 7. recarregador Energia - Os MCTs no óleo de coco fazer uma grande fonte de energia para o corpo e também aumentar o metabolismo para uma maior produção de energia. Você também recebe um impulso de energia, porque o óleo de coco ajuda o corpo a absorver melhor e utilizar vitaminas e minerais. 8. Supporter Sistema Imunológico - Este óleo é rico em antioxidantes e tem propriedades antifúngicas e antibacterianas que combatem as toxinas comuns que podem levar a tudo, desde infecções do trato urinário (ITU) para a doença de goma. Ela também tem propriedades anti-virais, que pode ser capaz de ajudá-lo a combater o resfriado comum ou gripe, fortalecendo o sistema imunológico. 9. Tireóide Função Enhancer - Um dos sintomas mais comuns de um mal funcionamento da tireóide (além de precisar de blusas em o verão) é um metabolismo mais lento que pode resultar em ganho de peso em excesso que é difícil de reverter. Ao mudar a outras gorduras de óleo de coco, você pode realmente ter o seu metabolismo se mover novamente e começar a olhar e sentir melhor. 10. Cleaner Domicílios - Acredite ou não, o óleo de coco pode ser usado para colocar de volta a brilhar em couro ou polido móveis de madeira. Apenas certifique-se de usar uma pequena quantidade e testar uma área que normalmente não visíveis antes da aplicação de toda a peça. Com todos esses grandes razões, por que não fazer a troca? Loja de produtos de óleo de coco em eVitamins e ir "coco" para sua saúde!
























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